失眠在中醫(yī)里被稱為“不寐”安吁，意思就是睡不著醉蚁，其主要原因為臟腑功能失調(diào)，心神失養(yǎng)所導致鬼店，與心网棍，肝，腎妇智，脾滥玷，胃關(guān)系密切，今天我們要說的是失眠與肝臟的關(guān)系巍棱。 肝主疏泄惑畴，藏血，是將軍...
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徐州中醫(yī)名松堂：失眠睡不好闹击，多是肝臟出了問題，家中一物泡水悦冀，睡得踏實不夜醒 -
徐州中醫(yī)名松堂：針灸的功效與好處針灸是針法和灸法的總稱航徙。針法是指在中醫(yī)理論的指導下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi)如贷，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的，能夠...
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徐州中醫(yī)名松堂：脾胃到底喜歡什么到踏？吃什么才養(yǎng)脾胃呢倒得？期待著，盼望著夭禽，我們終于等到了冰雪消融霞掺，春天來臨。每到春天讹躯，萬物開始生長菩彬，小朋友的身體也開始快速的生長發(fā)育缠劝，而長身體的時期最需要的就是營養(yǎng)，于是骗灶，家長們遍尋營養(yǎng)美味的食物惨恭，就...
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徐州中醫(yī)名松堂：胃病都是吃出來的，牢記飲食“4不要”耙旦，為了健康脱羡，趁早遠離其實在中國有一句古話，那就是說胃病都是吃出來的免都，其實這句話是很有道理的锉罐，因為胃病與日常生活中的飲食是有很大的關(guān)系的。當胃病出現(xiàn)的時候绕娘，若是我們沒有加強調(diào)理脓规，那么就會導致胃病越...
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徐州中醫(yī)名松堂：失眠時如何幫助自己快速入睡？隨著生活節(jié)奏的加快险领，每個人的壓力都在不斷的增加侨舆，促使失眠的幾率有所提高，幾乎所有人都曾經(jīng)出現(xiàn)過偶爾失眠的情況绢陌，雖然偶爾失眠一次挨下，并不會對身體健康造成太大的影響，但是卻會讓人覺...
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徐州中醫(yī)名松堂：失眠脐湾，是因為你從不能放過自己開頭說個真實的故事复颈。 有個姑娘，很年輕就開始失眠沥割。 她嘗試了很多種方法，助眠藥物或者儀器凿菩，都沒什么作用机杜。 于是她開始去做心理治療。 她去見咨詢師衅谷，想知道自己的失眠障礙到底來自...
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半夜易醒椒拗，睡不著，可能是種危險“信號”获黔！學會這個方法蚀苛，讓你一覺到天亮！很多人都有這種困擾： 明明晚上10點玷氏、11點就上床睡覺堵未，入睡也很順利，但到半夜的時候盏触，往往會突然醒來渗蟹，這時候再入睡就困難了块饺，有時翻來覆去，到天微亮才勉強睡著…… 起床后感覺自...
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鐘南山院士曾呼吁雌芽、很多人都忽略的習慣授艰，有可能危害你的健康！新冠肺炎疫情爆發(fā)以來世落，戴口罩淮腾、勤洗手、少外出屉佳、不聚集谷朝，已經(jīng)成為全國人民的共識。-名松堂 然而忘古，還有一個重要環(huán)節(jié)徘禁，可能成為我們抵御病毒的疏漏，那就是——用餐習慣髓堪。 很多家庭都沒...
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不停止內(nèi)耗送朱，所有的養(yǎng)生都是徒勞的01 10年前我在北京報社上班的時候，有一次難忘的經(jīng)歷干旁。 有天上午開會驶沼，我沒有準備，被領(lǐng)導問及采訪一位重要人物的關(guān)鍵問題争群，沒能答上回怜。 雖然領(lǐng)導和同事沒說什么，但從他們的眼神和...