是閃閃呀

知乎上有這樣一個問題：每個宿舍最早起的人后來怎么樣了呢？ 答主鄭琳回答了自己舍友的例子。 “大學(xué)舍友四年堅持早起局劲、跑步色乾、早讀堕油、吃早飯螟蒸，給我們宿舍其他人占前排的位置政溃。 自控力超...

Bre丶黎昕

1留储、讀得慢翼抠，長期下來讀得少。 2获讳、閱讀中有30％～50％都是沒用的阴颖。 3、敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲丐膝，以刺激皮層量愧，但不可依賴過多。 4帅矗、情緒是可以操縱的偎肃，盡量往好的方向引導(dǎo)，...

照亮世界的光芒

很多人長年都在跟身上的肉肉做斗爭浑此，但真正減肥下來累颂，你會發(fā)現(xiàn)除了瘦了，美了尤勋，你在減肥這件事上收獲的東西可以讓你在其他領(lǐng)域都很有信心喘落，比如去年用一年的時間減了20斤沒有反彈，有的...

電影回聲館

體重輕就等于好身材么？ 在我減到95斤時暖哨，我仍然對自己的身材不滿意赌朋，仔細(xì)想想，原因很簡單篇裁。 控制飲食沛慢，減少熱量，消耗的不僅僅是脂肪达布，還有你的肌肉团甲。 前文為何告訴大家一定要吃肉...

羽蒙_暖暖

1，話別說太滿黍聂，人別熟太快躺苦。 2，別人自嘲可以产还，但你千萬別附和匹厘。 3，不要把別人想得太壞脐区，也不要把別人想得太好愈诚，都是凡人。 4，可以嘲笑你的朋友炕柔，但不能嘲笑他喜歡的東西酌泰。 5...