奧龍流星

海螺功法： 動(dòng)作要領(lǐng)： 準(zhǔn)備動(dòng)作：舌抵上腭绍坝，兩腳左右開(kāi)立捎拯，同肩寬登失，微屈膝葵萎，重心放在兩腿之間，上體保持直立饼疙。雙手虎口相對(duì)其弊，拇指朝后放在髖關(guān)節(jié)上。 一椒拗，呼氣打向肚臍放松似将，接著用撒...