發(fā)簡信
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跑步小結(jié)——2015結(jié)
正經(jīng)跑步第二年薪丁，總算開始有點門道价说，相比去年的瞎跑跑，今年的訓練變得有趣的多蛾狗，不僅結(jié)識了很多有趣的人，也發(fā)現(xiàn)了更有趣的自己仪媒。 盤點下今年參加的賽事...
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那個被汗水浸透的夏天那個被汗水浸透的夏天 -- 紀念STC訓練營18周 回到家沉桌，感覺數(shù)月的疲憊突然襲來，來不及洗漱立馬倒頭就睡。醒來還是有點恍惚蒲牧，今天上午撇贺，完成了人...
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第一次跑山 以此為記看完大神們分享的小金人小淫人，各種抽筋傷痛之后冰抢， 小銅人也來記錄下這次比賽松嘶。 6.27下午抵達杭州，先去組辦方拿好裝備包挎扰，當我看到包里除了基本的...
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回憶下昨晚的摔跤事件
2015年3月21日翠订，農(nóng)歷二月初二，龍?zhí)ь^日遵倦，嗯尽超。 下午5:50-6:50，約了教練學游泳梧躺，因為是第一堂課似谁，再加上之前有點游泳基礎(chǔ)（主要是想糾正...
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#NTCTour SH# 體驗記趁著身體還在手酸腳酸的時候，把上周日的NTC Tour記錄下來掠哥，因為覺得實在是炒雞棒的體驗巩踏，所以這幾天已經(jīng)與人分享好多次（千萬別嫌我啰嗦……(☆...
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澳門YHA預定及入住攻略因為澳門青年旅社預定手續(xù)略麻煩，所以寫下來供需要的朋友參考续搀。 Step 1. 入住澳門青年旅館必須要有國際青年旅社會員卡塞琼，此卡在大陸買是最便宜的...
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美簽續(xù)簽中信代傳攻略先說一下我的情況：2013年9月申請過美簽B2，上海面簽禁舷，一年多次往返彪杉，2014年9月過期，既然新政策美簽已延到10年牵咙，并小道消息據(jù)說可能會漲價...
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跑步小記－2014結(jié)吶派近，閑來無事總結(jié)下2014年的跑步經(jīng)歷，這算是我正兒八經(jīng)跑步以來的第一年洁桌，萬事開頭難嘛构哺，所以必須記錄之。 其實源頭應(yīng)該是在去年3月战坤，公司樓下健身...
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申城最美的圖書館——浦東圖書館工作久了覺得圖書館離自己很遠曙强，平時看書都是網(wǎng)上下載kindle或是亞馬遜下單送貨上門，已經(jīng)很久很久沒有去過圖書館了途茫。這個冬天因為有了大把的時間碟嘴，...