呼吸方式不理想，姿勢和軀干穩(wěn)定性受損往往與肌肉骨骼疾病如腰痛有關(guān)撩独。促進最佳姿勢（膈肌和腰椎位置）以及深層腹肌敞曹，膈肌和骨盆底肌的神經(jīng)肌肉控制（腰部...

鐘妍老師姿勢動覺ASAP康復私教體系是鐘妍老師采用以筋膜鏈理論和運動發(fā)育學體系為底層邏輯，應(yīng)用筋膜鏈和SFMA評估體系進行靜態(tài)姿勢（Postur...

有很多朋友留言問髖彈響的問題澳迫？這篇推文欠的時間有點長了，髖彈響的問題說大不大剧劝，說小又有些復雜橄登。今天在這里跟大家分享有關(guān)髖關(guān)節(jié)彈響形成的原因...

導語 近些年臀中肌的研究已經(jīng)很多了，其關(guān)鍵就是對骨盆的穩(wěn)定起到非常重要的作用讥此。當兩側(cè)臀中肌無力拢锹，走起路來骨盆左右晃動，骨盆的不穩(wěn)定必然會影響到軀...