PS:全文字?jǐn)?shù)3086，閱讀時間大約6分鐘。 1. 學(xué)習(xí)兩年多遗遵，向自己交一份答卷。 這份答卷整合了人際溝通分析學(xué)的自我狀態(tài)曼陀羅圖、初學(xué)瑜伽偶得瑜伽五大元素臼膏、心理咨詢師成長班...
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IP屬地：北京
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遇見TA，人間值得。
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覺察日記42（0613）
受： 晚上上課前，收到老媽關(guān)于自己教練對話的反饋示损，很長一段話渗磅，真的真的很難受，看一遍眼淚都會不由自主的掉下來检访，也不知道哪里來的那么多的水可以一直流眼淚始鱼。 覺： 感覺悲傷在身體...
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吵架中的教練式提問前天晚上和張先生一頓暴吵柏腻。 我一句自言自語的疑問：“咦纸厉，我的手機怎么和行車記錄儀一直連不上呢？” 卻引來他氣沖沖斥責(zé)：“我已經(jīng)至少五次要你去連那個記錄儀五嫂，你都不去連颗品，你就是個...
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2019-05-23百問——對他人評價他人的感受
1、今天早上晨練已經(jīng)談過這個話題贫导，為什么又想看看這個點呢抛猫？ 2、那你對于今早的收獲都有哪些呢孩灯？（我的限制性信念闺金，知行合一/為人師表；我的能力峰档，覺察他人/識別評價败匹；我的行動，專...
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2019-05-20百問——一次只做一件事
1讥巡、為什么今天談這個話題呢掀亩？ 2、好像你有蠻多的話題來做百問的欢顷，這個話題的意義在哪里呢槽棍？ 3、一句話概括你的話題抬驴，那是什么呢炼七？ 4、那你今天的感受是什么布持？ 5豌拙、部分的做到專注...
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人生百問之【寫書】
1、寫書對于你而言意味著什么呢题暖？ 2按傅、寫書是當(dāng)下一定要做的事情嗎？ 3胧卤、那你要寫給誰來看這本書唯绍？ 4、他們想要從你的書里獲得什么呢? 5枝誊、你透過什么方式給他們這些東西呢推捐？ 6...
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覺察日記6（0406）
受 這次生病很嚴(yán)重，感冒+大姨媽侧啼，感覺在北京工作之后牛柒，自己身體真的好差啊，要么是來姨媽肚子疼需要躺尸痊乾，毫無力氣皮壁，要么就是感冒頭疼只能在家睡覺來讓身體恢復(fù)。思考了一下哪审，一是工作...
