艾益生一周琳

師兄:能不能分享一下抱臀松腰的心得

站樁第二個(gè)月心得

我堅(jiān)持站馬氏形意樁快滿(mǎn)兩個(gè)月了昌屉。站樁已經(jīng)成為我生活中不可或缺的部分钙蒙，完全不需要自律，根本就是停不下來(lái)间驮！ 第二個(gè)月較第一個(gè)月最大的不同就是站樁的姿態(tài)開(kāi)始真正放松躬厌。除了熟能生巧，...

坐享花開(kāi)

11465 5 10

艾益生一周琳

在電腦看見(jiàn)一張照片妄荔，算一算將近13個(gè)年頭了泼菌。 照片里的人看來(lái)都年輕，耀明的模樣很青澀啦租，我還是長(zhǎng)頭發(fā)哗伯，瑤華還看不見(jiàn)白頭發(fā)呢！以現(xiàn)在50歲的年紀(jì)看那時(shí)篷角，當(dāng)時(shí)怎么看都是青春焊刹。 我們...