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  • 如何處理沖突

    共讀《系統(tǒng)式咨詢與家庭治療》第113-117頁 我的所讀所思: 沖突:冷靜下來 今日共讀標(biāo)題讓我想到積極的暫停。當(dāng)我們處于沖突中時(shí)虎眨,首先應(yīng)該覺察自己的感受,是否處于緊張激動(dòng)的...

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    奇跡問句

    中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級五期 講師第13期 賀變麗 堅(jiān)持分享第1368天 2022—3—14 奇跡問句是SFBT的關(guān)鍵技巧记盒,是一個(gè)未來導(dǎo)向的問句,引發(fā)愿景的想象與描述纪吮。能...

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    林祺堂老師第八講——敘事療法與焦點(diǎn)解決療法的對話與整合

    中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級五期 講師第13期 賀變麗 堅(jiān)持分享第1324天 2022—1—28 林老師第八講主要講貼近、希望碾盟、能量、修行(修改十行動(dòng))的焦點(diǎn)解決咨詢架構(gòu)冰肴。 ...

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    心理咨詢師在做什么?心理咨詢會(huì)問什么問題骡尽?

    在心理咨詢中擅编,會(huì)談通常有三種形式:結(jié)構(gòu)式訪談攀细、半結(jié)構(gòu)式訪談和非結(jié)構(gòu)式訪談。通常而言爱态,醫(yī)院里的醫(yī)生、心理治療師采取的是結(jié)構(gòu)式會(huì)訪談多一些锦担;心理咨詢師則會(huì)是后面兩種俭识,半結(jié)構(gòu)式和非...

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    (焦點(diǎn)解決自助問句+改善關(guān)系操作六步法)中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)楊小杰堅(jiān)持分享第513天2022-1-18

    今天是長程約練體驗(yàn):咨詢師穩(wěn)穩(wěn)的陪伴和跟隨,每次咨詢中來訪者由最開始的焦慮老虫、緊張、語速很快茫多、不停的說祈匙,充分體現(xiàn)來訪者的想變得更好的那顆心,咨詢十幾次過后菊卷,來訪者看到自己不同能...

  • 如何理解他人的痛苦?

    “如果在關(guān)系里岂嗓,能去體會(huì)對方的感受汁展,會(huì)讓自己的能量提升,反之厌殉,如果體會(huì)不到對方的感受食绿,想給予建議公罕、說教器紧、比較等熏兄,對方得不到理解后反射回來的情況會(huì)消耗掉自己的能量品洛。傾聽树姨、同理能...

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    傾聽框架以及提問技巧

    我們的帶教老師是學(xué)薩提亞流派的酵幕,她可以熟練的利用冰山的框架,來傾聽來訪者芳撒。 在聽對方的過程當(dāng)中邓深,有一個(gè)框架,就是聽對方的故事背后的情緒笔刹、感受芥备、期待、愿望萌壳,觀點(diǎn),還有渴望日月。當(dāng)遇...

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    與潛意識聯(lián)結(jié):找出讓你感覺舒服的卡牌

    請從下面卡牌中找出讓你感覺舒服的一張。(如果你第1次來山孔,可以參照文章后半部分我的解讀懂讯。) 找的時(shí)候無需仔細(xì)觀察荷憋,也無需深思熟慮台颠,憑第一感覺找出來就可以了。 請你找出讓你感覺舒...

  • 學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)

    今天看到了心理學(xué)習(xí)群的沖突,看到一個(gè)人特別敏感局装,總是覺得別人攻擊她坛吁,什么話都說的出劳殖,這種人內(nèi)心太多創(chuàng)傷了。其實(shí)我以前也是這樣拨脉,但是沒這么嚴(yán)重哆姻,很容易敏感,經(jīng)常覺得別人對不住我...

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    探尋目標(biāo)的問句

    中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級五期 講師第13期 賀變麗 堅(jiān)持分享第1219天 2021—10—15 在咨詢中矛缨,咨詢師與來訪者探尋目標(biāo)時(shí)帖旨,可以用以下問句: 對于工作上這么多...

  • 改變“不接納”的小方法

    生活中我們有太多不接納自己及他人的時(shí)候,例如抱怨孩子怎么考的那么差解阅,怎么沒有考到理想的分?jǐn)?shù)或?qū)W校落竹,自責(zé)自己總是沒有過上想要的生活,感覺很失敗货抄,批評指責(zé)別人做錯(cuò)事筋量,發(fā)了脾氣又后...

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