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  • 自我療愈第一天

    深秋時節(jié)微雨濛濛的仪糖,早晨6點半在趕公交車時危尿,急匆匆地出小區(qū)門口筒主,天氣昏暗沒有看清腳下的最后兩級臺階晶姊,一腳踏空右腳踝內(nèi)翻疾党,瞬間疼痛讓摔倒在地的我很長時間起不來温峭,一動不動暂吉,眼淚差...

  • 新的開始

    今天是一個值得紀(jì)念的日子碴里,我和女兒決定開始我們的新的生活沈矿,我們決定一起減肥,雖然我們并不胖咬腋,體重在正常范圍內(nèi)羹膳,可是我倆是對自已有高標(biāo)準(zhǔn)的,我們渴望自己變得更美更有活力根竿,一起報...

  • 什么是人生規(guī)劃陵像,這三點需要牢記

    什么是人生規(guī)劃就珠?就是把自己一生的要做的事情要規(guī)劃一下,人生無非就是生活醒颖,工作和身體健康妻怎,其中,生活跟工作占了80%泞歉。好好的處理好生活與工作之間的平衡逼侦,就能把人生的規(guī)劃看起來井...

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    我有一次被病人整懵逼了

    有一回我門診挠阁,來了一個二十七八的職業(yè)女性宾肺,說她常常后頸疼,我第一反應(yīng)是告訴她掛錯科了侵俗。她這個情況首先考慮頸椎病锨用,而這個應(yīng)該去看骨科或者神經(jīng)外科,我這里是普外隘谣。 但是她很苦惱地...

  • 多看書增拥,多看書,多看書

    第二本小說歷時兩個多月寻歧,不斷的打磨掌栅,修改,特別是前五章码泛,我改了不下二十遍猾封,存了五萬的稿。 明天再看最后一遍噪珊,然后周二申請簽約晌缘,這次的概率應(yīng)該會大些,要是不過痢站,我就…… 再改磷箕!...

  • 佩服對自己人生抉擇的勇氣!

    38歲阵难,我的人生將會重啟

    今年岳枷,我做了兩個艱難的決定,一是辭職在家?guī)蓿菦Q定結(jié)束這一段喪偶式婚姻嫩舟。在這個尷尬的年齡氢烘,做出這樣的決定實屬不易,需要很大的勇氣家厌,也會面臨著很大的壓力播玖,但是我真的厭惡了這...

  • 38歲,我的人生將會重啟

    今年饭于,我做了兩個艱難的決定蜀踏,一是辭職在家?guī)蓿菦Q定結(jié)束這一段喪偶式婚姻掰吕。在這個尷尬的年齡果覆,做出這樣的決定實屬不易,需要很大的勇氣殖熟,也會面臨著很大的壓力局待,但是我真的厭惡了這...

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    堅持晨跑

    晨跑經(jīng)過一個多月的堅持证鸥,今天終于有點習(xí)慣了。 今早的晨跑差不多要恢復(fù)到以前的配速了败玉。今早晨跑七公里用時一小時敌土,早上沒有疲憊镜硕,只是中午午休時間長了點运翼。 今年以前,我也經(jīng)常跑步兴枯,...

  • 找到屬于你的跑步節(jié)奏

    任何事情想要做成血淌、做好就要找到屬于自己的節(jié)奏,在自己適應(yīng)的節(jié)奏里做事情,才能更高效的完成悠夯。 前年跑步的時候癌淮,基本每周要3-4次,因為參加了一個運動打卡群沦补,都是同事乳蓄,每周要完成...

  • 堅持已不易。我是多少次堅持又多少次放棄夕膀,內(nèi)心從未遠(yuǎn)離虚倒,我想開始了,又一次产舞。

    3月份計劃魂奥,每天5公里(16/31)

    今天5公里依舊。 最近早起似乎更順利了易猫,可能是和最近的天氣有關(guān)吧耻煤,氣溫一天比一天高,今天都27℃了准颓,當(dāng)然也可能是逐漸的哈蝇,習(xí)慣在慢慢養(yǎng)成吧。 起床不再那么難受瞬场,越來越輕松买鸽,5點...

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    3月份計劃,每天5公里(16/31)

    今天5公里依舊贯被。 最近早起似乎更順利了眼五,可能是和最近的天氣有關(guān)吧,氣溫一天比一天高彤灶,今天都27℃了看幼,當(dāng)然也可能是逐漸的,習(xí)慣在慢慢養(yǎng)成吧幌陕。 起床不再那么難受诵姜,越來越輕松,5點...

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