發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
-
-
2019.12.03今日作業(yè)： 1.仰臥髖關(guān)節(jié)各方向練習(xí)（屈伸炊汹，內(nèi)收外展刹衫，內(nèi)旋外旋） 2.六個(gè)月手支撐伸髖 3所灸，前后分腿+疊加動(dòng)作（自選三個(gè)） 4荧琼，上劈下拉 5譬胎，硬拉 6差牛，同步屈膝屈髖 7，單腿...
-
-
-
-
-
-
今日作業(yè)： 1.仰臥髖關(guān)節(jié)各方向練習(xí)（屈伸炊汹，內(nèi)收外展刹衫，內(nèi)旋外旋） 2.六個(gè)月手支撐伸髖 3所灸，前后分腿+疊加動(dòng)作（自選三個(gè)） 4荧琼，上劈下拉 5譬胎，硬拉 6差牛，同步屈膝屈髖 7，單腿...
