提要： 1 血清素是讓我們感受到幸福侣诵、快樂的一種重要的神經(jīng)調(diào)節(jié)激素蹄葱。提高血清素含量能改善睡眠筝蚕，讓人鎮(zhèn)靜，減少急躁情緒饺饭，帶來愉悅感和幸福感渤早，帶給人更多快樂。提高血清素的自然方法...
IP屬地：北京
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血清素：使人快樂的物質(zhì) -
運(yùn)動(dòng)讓你的大腦更聰明
當(dāng)談到如何保持心理健康時(shí)瘫俊，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是最佳方法之一鹊杖。如果你有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣就能體會(huì)到一次艱難的運(yùn)動(dòng)過程之后的感覺，那種感覺仿佛站在了世界之巔扛芽。淡然骂蓖，如果你生活中的壓力過大，讓你...
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愛情催產(chǎn)素川尖、歡喜多巴胺和鎮(zhèn)痛內(nèi)啡肽登下，如何才能更多釋放這些美好物質(zhì)？
人生在世，誰都希望自己每天過得開心快樂庐船！快樂的情緒能讓人更有效率和創(chuàng)造力银酬，大大提升幸福感。實(shí)際上筐钟，從生理的角度看，快樂在大腦中都有對(duì)應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)來承載赋朦。而能讓人們感覺良好的三...
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多巴胺與內(nèi)啡肽
一篓冲、間腦與腦垂體 間腦是位于中腦之上，兩大腦半球之間的腦組織宠哄。間腦間接控制我們?nèi)梭w的大腦壹将。 腦垂體又稱垂體，位于丘腦下部的腹側(cè)毛嫉，為一卵圓形小體诽俯。是身體內(nèi)最復(fù)雜的內(nèi)分泌腺，所產(chǎn)...
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論運(yùn)動(dòng)的內(nèi)分泌激素水平變化對(duì)個(gè)人思維特征的影響
眾所周知，運(yùn)動(dòng)具有各種各種的好處。運(yùn)動(dòng)能減肥虫腋、運(yùn)動(dòng)能提高人的毅力拴签、運(yùn)動(dòng)能改變以一個(gè)人的情緒狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)能夠使人更加的活潑開朗阻星，還有人說：運(yùn)動(dòng)能使人生更加的幸福。但是為什么呢？作...
