美容粥類 ⑴蘿卜粥 大白蘿卜一個(gè)孽糖，粳米50克片择。先將蘿卜丁肪获，和粳米一起煮成粥滓窍，隨意食之柱宦。 可令人面凈肌細(xì)扭粱。 ⑵芝麻粥 芝麻炒熟笋粟，加上少量細(xì)鹽，撒在...

⑴紅棗香菇湯 干香菇20只埃唯，紅棗8只撩匕，料酒、精鹽墨叛、味精止毕、姜片、花生油各適量漠趁。1.將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟扁凛，再用涼清水洗去泥沙；將紅棗洗凈闯传，去核谨朝。...

⑴蓮子增白糕 白蓮子、白扁豆甥绿、白茯苓叠必、淮山藥各50克，白菊花15克妹窖，面粉250克，白糖適量收叶。先將白蓮子骄呼、白扁豆、白茯苓、淮山藥蜓萄、白菊花打成粉隅茎，與...

⑴蠔油生菜 配料生菜250克，蠔油30毫升嫉沽。制法炒鍋燒熱加植物油少許辟犀，用急火拌炒生菜2分鐘，加鹽绸硕、蠔油堂竟、味精、清湯玻佩，沸2分鐘出嘹，即可起鍋裝盤。 功...

⑴黃芪果粒茶 材料(一天份)：黃芪一錢咬崔、果粒茶一大匙税稼、檸檬四分之一個(gè)、楊桃半個(gè)垮斯、適量冰糖郎仆。 作法：將檸檬及楊桃切片，與其余材料加500ml的水兜蠕，...