親子教練Will

前幾天的一個(gè)晚上摟著二寶睡覺(jué)呻右，我抱著她說(shuō)：你就是爸爸的充電寶傲隶。旁邊的大寶吃醋了英上，說(shuō)：哼祟峦，那我呢罚斗？ 我趕緊說(shuō)，你是爸爸的電源宅楞。针姿。靠近你們厌衙，我就有能量了距淫。大寶抱了抱我，說(shuō)：這還差...

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午飯后做了一套動(dòng)功，汗涔涔而下龄砰。天氣已經(jīng)不像前段時(shí)間那么酷熱了盟猖。這個(gè)流汗的感覺(jué)還是比較暢快的讨衣。 站了一小會(huì)樁，偶爾有風(fēng)吹過(guò)來(lái)式镐，內(nèi)心很歡喜反镇，很愜意。 自然形成的風(fēng)是有靈魂的娘汞，很...

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空調(diào)房里待久了歹茶，感知到肩膀的酸痛。中午的時(shí)分你弦，做了動(dòng)功惊豺，站了一會(huì)樁，大汗淋漓禽作，但是脖頸和肩膀的位置竟還是冷的尸昧。可見(jiàn)肩膀吸收了很多寒氣旷偿。拍打了一會(huì)肩頸烹俗，酸痛感緩解多了。 今年的...

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昨天開(kāi)始我就感到頭暈衍锚、發(fā)燒，全身乏力嗤堰，肌肉酸痛戴质。晚上回到家量了體溫，38°踢匣。我用試劑檢測(cè)后告匠，發(fā)現(xiàn)自己再次感染了。這是第二次經(jīng)歷這樣的狀況离唬，我查了最新的病毒信息后专，是新冠的變異株...

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發(fā)現(xiàn)一直以來(lái)，沒(méi)有痛下決心输莺，去追求自己想要的生活戚哎。自己的注意力時(shí)不時(shí)就被帶跑了裸诽，沒(méi)有專注在自己的目標(biāo)和方向上。 注意力是我們每個(gè)人所擁有的最寶貴的資源型凳，而我卻把這些資源無(wú)意識(shí)...

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今天是周日丈冬。早上帶孩子去晨練，帶她騎車甘畅，站樁殷蛇，并一起誦讀經(jīng)典。這個(gè)計(jì)劃上周就開(kāi)始了橄浓，我希望能夠帶孩子堅(jiān)持下去。 今天讀的是《論語(yǔ)》第二段亮航，講到了曾子每日三省吾身的三個(gè)問(wèn)題：為...

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今天再度翻閱《當(dāng)下的力量》，我仿佛打開(kāi)了一扇心門(mén)恨统，三年前的我與今日的我有截然不同的領(lǐng)悟叁扫。那時(shí)，我只是粗略地瀏覽畜埋，而今莫绣，卻深感其智慧之深邃。 三年的時(shí)光悠鞍，或許是生活的洗禮对室，讓我...

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昨天晚飯后咖祭，我整理并打掃了廚房掩宜，清洗了碗筷，并且把廚房擦得干干凈凈心肪《Э鳎看著打掃這么干凈整潔的廚房，我心情很愉快硬鞍。這是大寶正巧走過(guò)來(lái)慧瘤。于是戴已，我讓她看看我打掃的廚房，問(wèn)她覺(jué)得怎么樣...

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2024年锅减，我為自己立下了一個(gè)宏偉的目標(biāo)：完成100場(chǎng)直播糖儡。而今天，我完成了今年的第二場(chǎng)直播怔匣。 清晨六點(diǎn)握联，天色尚未完全破曉，我便已起身每瞒。昨日金闽，正值農(nóng)歷十二月十六，那輪滿月似乎...

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2024年計(jì)劃開(kāi)啟直播牙甫，計(jì)劃已經(jīng)做好了潮改，到現(xiàn)在還是遲遲沒(méi)有開(kāi)始。我看到了自己的拖延腹暖，拖延的背后還是擔(dān)心自己直播表現(xiàn)不好汇在。覺(jué)得自己專業(yè)水平不夠，擔(dān)心自己講的不對(duì)脏答，誤導(dǎo)別人糕殉。還有...