你理想中的家是什么樣子懦砂？現(xiàn)實中的家呢毅整？理想中的家和現(xiàn)實中的家现柠，差別巨大！ 以前我經(jīng)常聽到的是這樣的話......是這樣滴！ 我經(jīng)常的感覺是這樣的~~ 在學習整理課以前，我家以...
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理家理心理自己胡岔，親子整理讓我收獲自律寶寶和溫馨家庭 -
轉(zhuǎn)念之間遇見幸福 ——學習《向孟子學習積極心理學》 有感 （網(wǎng)校老三屆2020...“用心靈溫暖心靈植旧，讓更多人因為心理學而受益”韋志中心理網(wǎng)校這樣直入人心的辦學理念，一下子吸引了當時正處于人生至暗時期的我离唐，于是猶如在沙漠中見到了甘泉病附，我義無反顧地撲進了網(wǎng)校。...
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2.0踐行第一周檢視（20191118~1124）感恩湘波等小伙伴兒們的積極推動亥鬓，感恩馬央軍教練完沪，趙靜教練的無私付出，我們的2.0在這一周得以啟航嵌戈。這次踐行我加入了閱讀組和幸父不婚姻組，還報名了學習部熟呛。一周下來宽档，非常享受這樣目...
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正念與冥想的魅力60/365
剛開始接觸心理學的時候，讀張德芬《遇見未知的自己》的時候庵朝，就覺得發(fā)現(xiàn)她教我們閉上眼睛雌贱，靜下心來，嘗試感受身體的每一個變化偿短，嘗試感受身體，與身體締造連接馋没，學會與自己的...
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8月25日晨間日記
今天是小朋友即將開學的最后一天了昔逗，我愿意用一種單純的心靈陪伴他一起成長一起學習一起打拼，我希望我和孩子能夠感受到的是不僅僅有工作學習篷朵，還有慢慢的去感受大自然生活帶來的樂趣勾怒。
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8月20日至8月24日周檢視
1.本周能夠堅持早起打卡婆排。 2.本周吃青蛙和番茄鐘踐行比較好。完成了一大堆急難險重任務笔链。下周以后要逐步把記錄拍程完善起來段只。 3.本周讀書計劃堅持的不太好。聽書能夠完成鉴扫，但閱讀...
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從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人本周讀了趙曉璃的《 從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人》赞枕，受益良多∑捍矗總體來說炕婶，本書非常全面具體地給我們指明了個人精進之道，讓我們可以不再混沌迷糊莱预，而是能清晰地規(guī)劃自己的...
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8月9-16日周檢視
易效能學習回來柠掂，就進行99天的踐行。首先做的就是早起早睡依沮、早起對我來說沒有問題涯贞，但是，早睡對我來說是一件很難的事情危喉，我一直是很晚睡覺（在凌晨一宋渔、兩點鐘），既然學習了易效...
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20181029-20181104周檢視回顧上一周姥饰，完成第二次的21天冥想挑戰(zhàn)傻谁，相對于第一場有老師指導，與小伙伴在群里打卡發(fā)練習記錄感悟列粪，這一次的挑戰(zhàn)時間上完成但練習的深度不夠审磁。這一階段對于冥想練習的態(tài)度比較隨意，...
