八月未央未離

從我開始減肥的日子算起，馬上就要兩年了眉菱，這兩年中欣福，半年減肥，一年半的時(shí)間在保持這份減肥成果并且塑形效床，雖然我沒(méi)有那么出色的馬甲線，也沒(méi)有那么美的肌肉線條，距離那些健身達(dá)人的美好...

姜小妖

首先，我不贊成任何急于求成的減肥方式斤富，什么哥本哈根這一類壓根都不在我的考慮范圍之內(nèi)膏潮。我減掉16斤前后一共用了小半年的時(shí)間，如果覺得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)非要立竿見影的減肥方式满力，那后面的你可...

楊大云

受邀寫一篇減肥文焕参。上一篇我是如何3個(gè)月減掉40斤理論寫的太冗長(zhǎng)繁瑣，具體實(shí)施寫的太少油额。所以這一篇我打算拋卻所有套路叠纷，上一點(diǎn)簡(jiǎn)單粗暴的方法。 減肥分3塊潦嘶。飲食涩嚣、運(yùn)動(dòng)、作息。其他...

點(diǎn)蒼

文／點(diǎn)蒼 曾經(jīng)讀過(guò)這樣一段話：如果你是一個(gè)不太聰明的男人顷歌，那么娶個(gè)聰明的媳婦，在下一代身上還有可能翻盤幔睬，但是如果你娶的是個(gè)比你還要笨的媳婦眯漩，那下一代基本沒(méi)有翻盤的可能性。 這...

蘇秦的生活觀

作為一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的摩羯座赦抖，喜歡計(jì)劃的特性在我身上體現(xiàn)的淋漓盡致。具體表現(xiàn)辅肾，就是喜歡給自己定目標(biāo)摹芙。 我為什么要給自己定目標(biāo)？ 可以清楚地知道自己要干什么宛瞄，該干什么 大概是從高中...