包曉紅恩玲

踐行時間管理以來，自己能持續(xù) 1早睡早起 2每天早上大拜 3吃青蛙宰僧，學(xué)習(xí)幼教鲁捏，學(xué)習(xí)英語 4每周定期瑜珈 5每天給兒子做親子陪伴 6每天給兒子敷鹽，摩腹 7一年1-2次旅游 8...

包曉紅恩玲

一直認(rèn)為自己還比較努力，總是在安排各種學(xué)習(xí)，作為全職媽媽，我的生活是充實的型凳。但是我只是看起來忙忙碌碌，還是真的有所收獲呢嘱函。 加入易效能天使班踐行已經(jīng)有一年多了甘畅。從最初聽從最初...

包曉紅恩玲

只有靜才能生智慧。 當(dāng)我的頭腦當(dāng)中充斥了各種事物的時候函似，我有一種匆匆趕路的心態(tài)槐脏，只求要把今天的任務(wù)完成，而沒有關(guān)注過程當(dāng)中的喜悅撇寞。 第二周顿天，這一周很多事情沒有按照計劃做成堂氯。有...

包曉紅恩玲

計劃再高遠(yuǎn)，沒有去做牌废，就不是知行合祖灰。只有知行合一了，才是真的有效果畔规。 如何才能知行合一呢？書面的計劃我也可以把它當(dāng)作是夢想夢想恨统∪ǎ可視化和圖像化是它的兩個重要的特征。夢想就像一...

包曉紅恩玲

1畜埋、財富 為孩子投資一個周末班莫绣，培養(yǎng)一項技能，找到舞臺悠鞍，展示勇氣 2对室、社交 1）孩子每天去小區(qū)游樂場，分享食物咖祭，愿意和小朋友一起玩 3掩宜、家庭 1）與老公啟用溝通模式，心更近一...

包曉紅恩玲

1么翰、動靜結(jié)合牺汤，我想起以前有一個模式，我每次嗯就是一進(jìn)入工作狀態(tài)就會旋轉(zhuǎn)個不停浩嫌，像一個永動機(jī)停不下來檐迟，就不停的在催促自己在做事情，呼吸也很急促码耐。到最后就會累得精疲力竭追迟。對任何事...

包曉紅恩玲

1、健康方面 減肥骚腥，之前執(zhí)著于不吃晚餐敦间，下午3到4點外出吃東西。改變做法束铭，在晚餐時間和家人一起吃一點稀飯每瞒。 要什么結(jié)果，直接行動纯露，而不是繞彎 2剿骨、對周邊充滿好奇 帶一份好奇的...