現(xiàn)在很流行“活在當(dāng)下”這個理念碱茁，過去的回憶和未來的期待是不可靠的而沒有意義的润文，當(dāng)下的感受和行動才是最重要的。所以，我們要覺察自己的感受呼奢，細(xì)微處發(fā)...

心中時常充滿焦慮，想來想去切平，是因?yàn)槿粘Ｉ詈凸ぷ髦袥]有找到樂趣握础，做什么都覺得沒有意思、沒有意義悴品。因此禀综，我時常想，如何才能找到生活的樂趣苔严、積極向上...

我似乎具有上癮體質(zhì)定枷，對很多陌生東西，一旦做起來届氢，就很容易沉湎其中欠窒。比如可以一直看電影、不停刷網(wǎng)頁退子、費(fèi)勁去找書看岖妄、廢寢忘食玩游戲、沉湎小說的情節(jié)寂祥、...

我一直沉醉在被動娛樂之中不可自拔荐虐，一邊有工作的壓力，甚至是職業(yè)生涯丸凭。 娛樂真好福扬，醉生夢死，嚴(yán)肅的哲學(xué)惜犀、殘忍的戰(zhàn)爭铛碑、溫情的情愛、逗比的搞笑……只要...

明明知道deadline就要來臨向拆，明明有很多事情需要處理亚茬，明明有很多東西想要學(xué)酪耳。 卻打開了虎撲浓恳、知乎、朋友圈碗暗，百無聊賴地刷著颈将。 從這些無聊的行為...

日記，可以記錄自己的所思所想言疗，記錄發(fā)生在自己身上或者發(fā)生在身邊的事情晴圾。 這是一種整理生活的好方法，也是保留記憶的方式噪奄。 那么死姚，寫日記人乓，是想到哪就...

碼字，高雅一點(diǎn)叫寫作都毒。創(chuàng)造一個故事色罚、描繪一種意境、講述一個道理账劲、說明一個事物戳护。 可是我碼字的意義何在？理清頭腦中的漿糊瀑焦，抽絲剝繭整理出自己的思緒...

有人說腌且，如果找到一份工作，恰好可以養(yǎng)家糊口榛瓮，恰好還可以不斷獲得成就感铺董，那就是很幸福了。 可是禀晓，成就感是什么柄粹？ 成就感從何而來？ 什么樣的工作會帶...

生活的熱情從何而來匆绣？ 有人說驻右，來自多巴胺、內(nèi)啡肽崎淳、荷爾蒙等生理激素堪夭； 有人說，來自個人內(nèi)在的反饋系統(tǒng)拣凹，主要是正反饋森爽； 我說，是來自與世界連接的渴...