今日份覺察: 1.總活在過去會讓人抑郁遗菠,活在未來讓人產(chǎn)生焦慮列肢,唯有活在當(dāng)下的才讓人感受到生活的真實 2.良好的人際關(guān)系有療愈負(fù)面情緒的作用,而糟糕的關(guān)系會讓人有挫敗感官册。當(dāng)我通...

年前帶兒子去兒童樂園玩兒徘六,有些累了,所以往家走就順道打了一輛出租車榴都,一開門司機(jī)就笑呵呵的跟我打招呼:去超市置辦年貨了待锈,買的可不少啊。超市人是不是特別多……仿佛跟我很熟嘴高,我認(rèn)真...
1.除夕一大早竿音,我便起來了,去婆婆家拿了對聯(lián)拴驮,去的時候婆婆沒在家春瞬,女兒還在睡覺,她幫我找了一圈才找到對聯(lián)套啤,(前一天晚上打過招呼第二天早晨過去拿對聯(lián)快鱼,心里埋怨著婆婆不會放在明顯...
昨晚因為是除夕,睡的有點晚纲岭,所以今天早晨8點了還在做夢抹竹。夢見我和同學(xué)去偷小姨鄰居家的西紅柿。我同學(xué)摘了在現(xiàn)場美滋滋的吃起來了止潮,我則剛摘到第二個窃判,看到鄰居的兩個閨女回來了,趕緊...
老公所在的單位從2015年開始逗旁,每年都會在年終評選優(yōu)秀員工,而且是所在部門的同事投票表決舆瘪,優(yōu)秀員工會有豐厚的獎金片效。老公從第一年開始红伦,年年當(dāng)選,每次發(fā)了獎金淀衣,老公都會給部門的同...
昨晚,因為一點小事澳厢,和老公爭吵了一番环础,一氣之下就不想做飯了。當(dāng)時老公還在旁邊激我剩拢,說你千萬不要做飯啊线得,要有骨氣啊。 平時無論想不想做飯徐伐,我都會去做贯钩,因為考慮到孩子要吃,但是昨...
近期因為身邊的人陸續(xù)中招,我有些焦慮殊轴,尤其是老公身邊的同事一個個陸續(xù)中招了衰倦, 我總擔(dān)心老公早晚也會中招 ,最主要的是怕傳染給孩子 旁理》悖看到網(wǎng)上發(fā)的“幻陽癥”總是對號入座,正好趕...
我早上跑過驻襟,晚上也跑過,從我個人的親身體驗看芋哭,是有區(qū)別的沉衣,而且區(qū)別比較明顯。 我是2021年3月神經(jīng)衰弱開始跑步的减牺,把晨讀的時間讓給了晨跑豌习,基本一周保持4到5天的頻率。早晨起...