學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)后讯壶，我戒了一些食物，比如飲料、奶茶舆逃、膨化食品等，外賣熟食也是能不吃盡量不吃了营罢，有時(shí)來(lái)不及做飯燒菜辆影，就買好多種蔬菜下在面里做個(gè)快手湯面給孩子們吃，盡量少吃外食后添！明知不...
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營(yíng)養(yǎng)師課筆記整理20190109
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)后讯壶，我戒了一些食物，比如飲料、奶茶舆逃、膨化食品等，外賣熟食也是能不吃盡量不吃了营罢，有時(shí)來(lái)不及做飯燒菜辆影，就買好多種蔬菜下在面里做個(gè)快手湯面給孩子們吃，盡量少吃外食后添！明知不...