原因： 一、信息超載 二古涧、消極過濾 三、缺少跟進 解決方案： 一、做減法闪金，少而精。 二论颅、啟動綠燈思維 三哎垦、建立知識系統(tǒng)（PDCA）計劃-做-檢查-升級形成閉環(huán)，正面負面二級反...
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2024.11.2晨讀：為什么知道做不到丰捷？
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2023.5.21看央金老師和宇廷老師的婚姻生活恃疯，他們倆關于愛和婚姻生活的感悟漏设。
愛是一件歡喜的事情，它不應該成為執(zhí)著今妄，生出痛苦郑口。我們每個人都應帶著覺性去愛，讓自己的內(nèi)心修出快樂平和蛙奖，跟自己潘酗、跟另一半平和相處。 獲得新知： 1.央金老師說雁仲，她發(fā)現(xiàn)她來人間修...
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2024.3.8答疑復盤
獲得新知： 1仔夺、想讓頻發(fā)事件效率越來越高，方法：刻意練習攒砖，番茄工作法缸兔。 2日裙、一件事情做了很久可以通過休息調(diào)整一下，去做一件其他的事情讓自己緩解一下惰蜜。 3昂拂、想改變自己開掛，從練...
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2024.3.4效能思維復盤筆記
獲得新知： 1抛猖、財富指標：一格侯，可支配收入。二财著，可實現(xiàn)平靜而喜悅的心靈狀態(tài)联四。三，身邊有一群滋養(yǎng)你的社會關系撑教。四朝墩，跟趨勢相關。 2伟姐、開拓二維曲線收苏。以財富指標的四個指標為衡量標準去...
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2024.3.1高效工具復盤筆記
獲得新知： 1.工具是幫助一個人實現(xiàn)效率目標升級的一種核心的方式。用好工具愤兵，效率就升級了鹿霸。高效管理工具：效率手冊的使用方法。一生的人生藍圖秆乳，敢想敢設立目標杜跷。相信自己一定會實現(xiàn)...
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2024.3.1精力管理復盤筆記
獲得新知： 一、精力管理是通過長期的鍛煉養(yǎng)成的矫夷。 二葛闷、精力管理金三角理論： 1.能量輸入有吃和睡，最高的能量輸入是時刻保持內(nèi)心的平和和喜悅双藕。方法是提升思維模式淑趾，從而改變情緒模...
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2024.2.29目標管理
獲得新知： 一、目標管理是預測管理忧陪。預測能力是在一個行業(yè)里的長期積累才能夠精準預測扣泊。預測管理是數(shù)據(jù)管理，當訓練到對自己的認知數(shù)據(jù)非常精準時嘶摊，對目標達成的預測越準延蟹。 用Smar...
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2023.12.30國學文化第二階梯大師復盤
獲得新知： 1.哲學經(jīng)典哲學思維蔗喂，哲學文化，它將最大化的降低孩子的管理成本高帖。 2.哲學文化對于個人缰儿，團體以及國家甚至全球的深遠影響和作用。 3.個人以及團體建立了文化思想后散址，...
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2023.7.1時間管理體系
獲得新知： 一乖阵、時間管理的單點突破法：計劃，實施预麸，總結(jié)义起，評估。 1.做計劃和事情是為了達成目標师崎，當我準備去計劃做一件事情時，思考我做這個計劃要達成什么樣的目標椅棺。把時間當成最優(yōu)...
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2024.2.26效率管理
新知： 1.生活中有兩種事：頻發(fā)和偶發(fā)的犁罩。頻發(fā)事件如起床，洗漱两疚，吃飯床估。偶發(fā)，運動诱渤，閱讀丐巫。想辦法去提升頻發(fā)事件的效率。這樣我就可以節(jié)省出時間做其他更有意義的事情勺美。 2.以人為師...
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2023.6.28高效能實戰(zhàn)訓練營递胧，第一課
新知： 1.人生效率體系=輸入+自我管理+輸出（表達，寫作赡茸，實踐） 2.自我管理關鍵是目標管理缎脾，預期管理。 別人對我的預期占卧，自己對自己的預期遗菠。讓自己和他人滿意是最重要的。 3...
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2023.6.16副業(yè)變現(xiàn)第一課华蜒，投資自己獲得新知： 一.提高自己的收入辙纬，需要提高自己的單位時間貨幣價值。年收入/365/24 1.學習的目標是變現(xiàn)叭喜，有目標性和結(jié)果性贺拣。 2.無模式不盈利，賺錢靠模式。 3.先制定一個...
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2023.6.10副業(yè)變現(xiàn)訓練營—成交
獲得新知： 成交是你個人品牌的價值纵柿，你對別人的影響力價值蜈抓。它能提現(xiàn)出你商業(yè)價值的本質(zhì)。你對別人的影響力越大昂儒，他越信任你沟使，就越容易發(fā)生成交關系。 成交術： 一.成交1渊跋，彼此關系...