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“報(bào)應(yīng)”的減肥日1/22 【清腸后的第一天】012253.9 昨晚睡得很香晚顷，大家記住，要減肥睡眠很重要浸卦。肝膽經(jīng)是十一點(diǎn)到三點(diǎn)運(yùn)作的，易肥胖體制熬夜很容易胖哦案糙，特...
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不務(wù)正業(yè)的減肥日10點(diǎn): 起床空腹 酵素 今日是雙胞胎小侄女們一周歲生日限嫌，本應(yīng)是最后一天清腸日，可惜了我的計(jì)劃侍筛∮┰恚【 哭… 11點(diǎn)30分:盡量少吃 吃了幾口魚肉，...
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希望能成為勵(lì)志的減肥貼1/20 【依舊清腸日】012054.2 解釋一下清腸匣椰，清腸不是一天不吃東西裆熙，是少鹽少油，忌吃主食和肉類禽笑。 9點(diǎn):空腹 酵素 我吃的是排宿便酵素...
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希望能成為勵(lì)志的減肥貼1/19【今日清腸日】011754.6 八點(diǎn)：空腹 酵素 九點(diǎn)：一個(gè)蛋清&一杯熱牛奶 不是很喜歡吃純牛奶入录，所以就選了巧克力奶 人生的第...