不斷嘗試和收集適合自己的健身動作，每天加以練習(xí)和嘗試，目標(biāo)找出一套能夠持續(xù)堅持在家運(yùn)動，少用或者不用器械的訓(xùn)練集，時間最后減少到 1 ～ 2 個...

每天都保持一些健康邑雅，有意識的生活習(xí)慣很重要定躏，無論它們正確與否，“堅持” 才是當(dāng)中的精髓贯涎。因為有了“堅持”，你才會知道哪些習(xí)慣適合你慢洋，哪些不適合塘雳，...

今年從停止工作到現(xiàn)在已經(jīng)有六個月了，回想工作以來普筹，除了去美國讀書败明，很久沒有停下來這么長時間在家修養(yǎng)了。 這個六個月里太防，我嘗試了很多東西妻顶，很多東西...

一直以來，人們都似乎很容易的把工作和生活的定義分開來蜒车，因為工作會有特定的地方讳嘱，時間，和特定接觸的人酿愧，工作完成也可以得到相應(yīng)的酬勞沥潭。但是時至今日，...