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    三個(gè)瑜伽體式緩解你的腰背部疼痛

    ??一脐帝、為什么會(huì)腰背疼痛 現(xiàn)在社會(huì)大部分人的工作方式都是坐著辦公桌前看電腦奖磁,下班了就回家癱著玩手機(jī)踩寇,所以久坐不動(dòng)是現(xiàn)代人的通病,從而導(dǎo)致的就會(huì)有圓肩駝背磨镶,腰背疼痛等等碎乃。 先來(lái)...

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    【讀書(shū)清單】佐賀的超級(jí)阿嬤

    001 阿嬤在窮困中则酝,自給自足悔据,開(kāi)朗面對(duì)庄敛,想辦法解決生存問(wèn)題。這份樂(lè)觀(guān)深刻影響了昭廣科汗,事情是好是壞藻烤,完全看人怎么去想。 002 被母親推了一把头滔,來(lái)到更窮困的阿嬤家怖亭,昭廣第一天...

  • 正面管教在我家——跟朋友相聚2小時(shí),孩子哭了無(wú)數(shù)次拙毫,我怎么辦依许?

    前幾天,跟一個(gè)朋友聊天缀蹄,她跟我說(shuō)起了她頭痛的事情。就是她只要帶著她的孩子去跟好朋友約會(huì)膘婶,到約會(huì)地點(diǎn)她的孩子就會(huì)哭鬧的不停缺前,本來(lái)在家好好的,到了外面就一個(gè)勁兒的粘著她悬襟,根本不能...

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    20170411-晨讀-穎茗草

    看到晨讀題目《如何才能擺脫又窮又忙衅码,過(guò)真正有意義的人生》的第一刻,我暗暗樂(lè)了一下:看來(lái)我是快要致富的節(jié)奏了脊岳。窮忙可以說(shuō)是瞎忙活逝段,手中的活沒(méi)停過(guò)垛玻,口袋里的鈔票卻沒(méi)漲過(guò),我...

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    這樣寫(xiě)晨讀筆記奶躯,花同樣的時(shí)間你能比別人收獲更多帚桩!

    加入小灶群之后,我們每天都要進(jìn)行晨讀和今日話(huà)題的分享嘹黔,就我個(gè)人來(lái)說(shuō)账嚎,晨讀感悟一般要花一個(gè)半小時(shí)左右。既然每天都要花這么多時(shí)間儡蔓,那么郭蕉,有沒(méi)有辦法能讓自己花同樣長(zhǎng)的時(shí)間,結(jié)果卻能...

  • 0410晨讀

    0410晨讀關(guān)鍵20小時(shí)喂江,快速學(xué)習(xí)任何技能召锈。 書(shū)中提到20小時(shí)快速學(xué)習(xí)的方法。 一获询、選擇目標(biāo)涨岁,做足準(zhǔn)備。 經(jīng)驗(yàn)告訴我們筐付,目標(biāo)過(guò)多過(guò)大卵惦,壓力越大,實(shí)現(xiàn)可能性越小瓦戚。我知道大家想做...

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