作為一個寶媽像云，我除了每天照顧孩子锌雀、照顧家庭蚂夕，還要學英語、學編程腋逆，讀書婿牍、做讀書筆記、發(fā)公眾號惩歉，同時還要賺錢等脂，還會隔三差五約見親友，做些娛樂撑蚌。 如此...

針對高效行動上遥，本書提出了三種方法：利用清單思維清空大腦，列出任務(wù)争涌；充分利用碎片化時間粉楚；使用工具改善拖延。 今天總結(jié)第一種：清單思維管理法亮垫。 清單...

經(jīng)過上一步，已經(jīng)列出了美好且具體可行的目標饮潦∪家欤可在付諸行動之前，還有一個關(guān)鍵的步驟：“計劃”继蜡！ 當你的目標制定為：“半年減肥20斤回俐。” ? 你以為...

人人都需要定目標和計劃仅颇，但并不是每個人都真的會定目標和計劃。 你的計劃是下面這種“許愿式”的嗎稻轨？ 還是下面這種“備忘錄式”的灵莲？ ? “許愿式”的...

作者：池宇峰 結(jié)構(gòu)： 本書分為理論和實踐兩大部分。 理論部分殴俱，除了介紹思維行為的相關(guān)科學外政冻，還提出一個“全因模型”枚抵，說明人的整個思維行為...