240 發(fā)簡信
IP屬地:云南
  • 120
    我為什么請求巴氏奶賠付

    大暑時節(jié),唯有在清風中恬靜膜毁,在晨雨中享受论寨,才不負這人間盛夏星立。恰逢假期,睡到自然醒葬凳,慢慢開啟了新一天的旅程绰垂,洗漱完畢,準備享用早餐火焰。 打開冰箱劲装,拿出昨晚去便利店買的巴氏鮮牛奶,...

  • 120
    跑步:慢跑其實真的很厲害,可惜真正認識到的人還是少數(shù)

    這個話題该默,其實還是挺有爭議的瞳氓。 畢竟,很多大神們的日常抬腿都是四分多的配速熱身栓袖,跑著跑著三五公里后都是四分打底匣摘,很多還都跑進了三分四十多秒的這樣的速度跑了十幾二十幾公里的。 ...

  • 120
    今天跑了個最遠距離

    今天早上双仍,跑了我人生第一個長距離30.42公里枢希。說是跑,有點慚愧朱沃。半程馬拉松后的那9公里苞轿,走跑結(jié)合,有2公里左右是走出來的逗物。因為極度缺水搬卒,到處找商店買水喝,影響了整個賽程成績...

  • 120
    力峰領(lǐng)跑與68道拐喜結(jié)緣

    力峰領(lǐng)跑團要聞回顧 2020年9月26日星期六翎卓,這是一個與平時沒有什么特別的一天契邀。對力峰領(lǐng)跑團來說,卻是非常重要和非常值得紀念的日子失暴,你知道嗎坯门?力峰領(lǐng)跑團發(fā)生了兩件大事:一是...

  • 連番“失算”憂我心

    今天九一八,原打算帶著毛孩子一起跑個9.18公里锐帜,應(yīng)個景,湊個數(shù)畜号。出門好遠了缴阎,才想起今天有個線上半馬跑,帶著小卡跑嗎简软?怕牠吃不消吧蛮拔?從來沒試過。再說原路返回痹升,遣送毛孩回家去建炫,...

  • 今天捋了捋去南京7天的工作情況,大概做了一個記錄疼蛾,因為記錄比遺忘更美好肛跌,主要目的讓工作更順利,也為后續(xù)的工作提供幫助和參考察郁。

    工作即是一場修行

    1.前言 時至今天衍慎,從南京回來第三天了,思緒還在蔓延皮钠,心無法平靜:一會與學生們在一起聽他們訴說稳捆,一會在酒店休息,畫面不停的切換麦轰。 生活得向前翻篇乔夯,不能太執(zhí)著于某件事砖织,唯有記錄...

  • 簡練生動????

    豐碑之歌

    豐碑之歌 文|放鑫 豐碑之路紀先驅(qū),沼濘坑深踏過去 強行氣勢不可擋末荐,陡峭路窄更歡喜 身背小包從容意侧纯,定要征服二七里 忽晴忽雨惹人急,起起落落人生意 放眼祖國幾萬里鞠评,美好江山來...

  • 豐碑之歌

    豐碑之歌 文|放鑫 豐碑之路紀先驅(qū)最岗,沼濘坑深踏過去 強行氣勢不可擋,陡峭路窄更歡喜 身背小包從容意朝捆,定要征服二七里 忽晴忽雨惹人急般渡,起起落落人生意 放眼祖國幾萬里,美好江山來...

  • 一直在默默地關(guān)注你芙盘,見到真人時和我想象的一樣質(zhì)樸平和驯用,溫暖。

    我的首次越野跑——豐碑之路

    參賽緣由 6月底左右儒老,在力峰領(lǐng)跑群里看到豐碑之路越野跑比賽的鏈接蝴乔,我好奇的點開,粗略的看了一下驮樊,是云南省體育局主辦薇正,云南省登山戶外運動協(xié)會承辦的比賽。 起點從昆明郊野公園(筇...

  • 一直在默默地關(guān)注你囚衔,見到真人時和我想象的一樣質(zhì)樸平和铝穷,溫暖。

    我的首次越野跑——豐碑之路

    參賽緣由 6月底左右佳魔,在力峰領(lǐng)跑群里看到豐碑之路越野跑比賽的鏈接曙聂,我好奇的點開,粗略的看了一下鞠鲜,是云南省體育局主辦宁脊,云南省登山戶外運動協(xié)會承辦的比賽断国。 起點從昆明郊野公園(筇...

  • 120
    我的首次越野跑——豐碑之路

    參賽緣由 6月底左右,在力峰領(lǐng)跑群里看到豐碑之路越野跑比賽的鏈接榆苞,我好奇的點開稳衬,粗略的看了一下,是云南省體育局主辦坐漏,云南省登山戶外運動協(xié)會承辦的比賽薄疚。 起點從昆明郊野公園(筇...

個人介紹
左手是絮絮叨叨的生活
右手是自以為詩的詩歌
和聊以自慰的文字
無論明天是晴是陰
是雪是冰是風是雨
只想象傻子一樣,癡癡地
讓此刻充滿芬芳
亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品