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1桥胞、4月減掉9斤肉 2恳守、復(fù)習(xí)完實(shí)務(wù)，經(jīng)濟(jì)贩虾，法規(guī)催烘，管理第一遍 3、每天不少于15min鍛煉缎罢，plank伊群，倒立，俯臥撐 4策精、每周三次半小時(shí)有氧舰始，三次力量訓(xùn)練不少于40min

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1.滿足每天1w步，不足回家跑步機(jī)10min咽袜，啞鈴100下蔽午，倒立平板交替，共4min… 2.不再喝碳酸飲料酬蹋，主食減半 3.中午在辦公室睡覺

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1.架體調(diào)整方案 2.高支模儲備 3.周轉(zhuǎn)料統(tǒng)計(jì)匯總 4.不與人過多交談 5.6點(diǎn)半聽課及老，今天計(jì)劃好復(fù)習(xí)內(nèi)容

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1骄恶、上午安排自己做一件事 2、早飯買個(gè)面包匕垫，家里沒有牛奶啦 3僧鲁、不要慌，上午保證工作時(shí)間不少于3小時(shí) 4象泵、午睡30min 5寞秃、上午寫完鋼結(jié)構(gòu)安裝方案 6、戒飲料5天

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一個(gè)老生長談的話題偶惠，3月25日體重瘦至90kg 1·減少主食攝入 2·規(guī)律飲食 3·克制自己的欲望 4·飯錢問自己

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1.不與別人說與工作無關(guān)的話 2·完成模板的初稿，再回家忽孽，一區(qū)（一段绑改，二段） 3·二建報(bào)名 4·一建學(xué)習(xí)計(jì)劃分解

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照顧好你谢床，就是我每天一件有意義的事

小感想

如果一件事情對你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)沒啥意義，就不要想厘线，也不要做

小魚兒的四大學(xué)習(xí)手札

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做一個(gè)自律的人

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瘦……少吃 效率……有可行的計(jì)劃

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1.今天起晚啦识腿，好多事情在單位等著我… 2.重要的是經(jīng)理找我要的周轉(zhuǎn)料的量 對比分析 3.方案更改 4.冬施方案，二區(qū)二段混凝土澆筑準(zhǔn)備 工作就擺在這里不抱怨造壮，不拖延渡讼，盡力就...

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這兩天中，四號得知噩耗開工啦耳璧；上午混混沌沌的用那個(gè)破電腦看了一上午的網(wǎng)劇成箫，中午躺沙發(fā)上睡著啦，下午得知開工啦楞抡，手足無措伟众，坐在那里編了半天進(jìn)度計(jì)劃析藕，就回家啦 五號召廷，上午沒起來，...

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今天偷的一日閑账胧，在家…聽了兩遍羅輯思維的跨年演講…幾點(diǎn)收獲 1.有限的時(shí)間做無限的事是沒意義的竞慢，這就是我現(xiàn)在從事的工作的寫照；判斷一件事怎么做治泥，用什么態(tài)度去做筹煮，這是一個(gè)準(zhǔn)則 ...

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知道自己結(jié)果后胖了，今天和老婆去買衣服才發(fā)現(xiàn)自己買衣服已經(jīng)不用在意款式啦居夹，能穿下就好啦…有些事如果再不做败潦，可能以后都不會(huì)做啦…讓自己在最好的年華，盡可能優(yōu)秀…因?yàn)槊恳惶爝^去都...