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  • 我不

    大冰小說《我不》沼溜,不得淚流滿面馋缅,不能自己嚎朽。眼淚像擰開的水龍頭,關(guān)不住。 為什么哭?我問自己。 當時正情緒低落巩螃,我一開始以為是自己的心情不好,加上個個主人身世坎坷匕争,受了不少苦遭...

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    非暴力溝通

    真正正確的溝通方式——非暴力溝通避乏。 正確溝通公式是: 1.觀察。事實甘桑,不評判指責(zé)拍皮。 2.感受歹叮。 3.需求。 4.請求铆帽。 (1) 你(對方)做的事情或者表現(xiàn)是什么咆耿? ...

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    如何才是真正的“做自己”

    轉(zhuǎn)發(fā)古典的文章結(jié)論: 下面是三個關(guān)于“做自己”的結(jié)論: 1、別管別人——別人永遠覺得你任性爹橱。 其實萨螺,從無論你怎么解釋,別人總會把那些特立獨行的人和事情愧驱,叫做“任性”慰技。 等你成...

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    怎樣與身體聯(lián)結(jié)?

    怎樣找回與身體的聯(lián)結(jié)组砚? 跟你的身體對話吻商,傾聽身體的訊息。 與身體連接的方式: 1.運動糟红。 運動方式艾帐。基本上改化,任何能讓你專心一致掩蛤、活在當下的運動枉昏,都可以幫你與身體重新聯(lián)結(jié)陈肛。運動...

  • 非暴力溝通

    非暴力溝通 溝通模式,4步驟 1.觀察 我所觀察(看兄裂、聽句旱、回憶、想)到的有助于(或無助于)我的福祉的具體行為: “當我(看晰奖、聽谈撒、想到我看到的/聽到的)……” 2.感受 對于這...

  • 2017-11-12

    一邊看一邊刪著說說,心里有些緊匾南,告訴自己:都過去了啃匿,都過去了,刪除蛆楞,刪除溯乒,刪除……我就刪除記憶了,卻豹爹,猛然間裆悄,發(fā)現(xiàn)淚水滑落……

  • 新的開始,一路向前臂聋,成為自己

    報名瑜伽教練培訓(xùn)班光稼,心里還是蠻喜悅的或南,感覺有了目標,新生活即將展開艾君,笑臉采够。 瑜伽,是講緣分的腻贰。 嗯吁恍,那就是有緣分的。 紅牌樓有播演,還近冀瓦,可是為什么猶豫呢?1.不喜歡它的環(huán)境写烤,練...

  • 擁有一個自己說了算的人生

    8月24日翼闽,就瑜伽教練培訓(xùn),對話李老師: 感覺到你不支持我洲炊,哦不感局,準確地說:感覺到你不支持我做這個事情。 你的性格不適合暂衡。 性格不適合询微?我是什么性格? 你靜不下來狂巢。 哦撑毛,你覺...

  • 大王,留意唧领!

    就用用你的腦袋藻雌?腦袋里的主意,點子斩个? 聽聽你的思路胯杭,看看你的思維? 為我所用受啥?

  • 2017-08-24

    早上起來做个,看到群里陽麗又發(fā)了很多東西,其中有說到感情滚局、聯(lián)系這樣的話題居暖,還專門寫了一段話,關(guān)乎她和我核畴。 “我跟蓉姐好膝但,大家都知道,但我和他的感情就是我知道谤草!細水長流跟束!我跟常蓉姐...

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