表弟找了女朋友赃承,姑媽死活不同意。表弟急了:你都沒見過碾篡,就說不同意舰绘,為什么呀蹂喻? 姑媽振振有詞:我不用見,早就告訴過你捂寿,兩個(gè)女孩的人家不能要口四,你還非得找個(gè)這樣的。不是說女孩不好秦陋,...
表弟找了女朋友赃承,姑媽死活不同意。表弟急了:你都沒見過碾篡,就說不同意舰绘,為什么呀蹂喻? 姑媽振振有詞:我不用見,早就告訴過你捂寿,兩個(gè)女孩的人家不能要口四,你還非得找個(gè)這樣的。不是說女孩不好秦陋,...
一、日程目標(biāo) 1踱侣、早睡粪小,盡量11點(diǎn)前就睡 2、減肥 3抡句、學(xué)化妝 4探膊、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí) 5、做理財(cái)規(guī)劃 6待榔、戒甜食 7逞壁、練字 8、練馬甲線 9锐锣、學(xué)習(xí)英語堅(jiān)持練口語 10腌闯、保...
1. 面帶微笑。 記椎胥尽: 愛笑的人運(yùn)氣永遠(yuǎn)不會(huì)太差姿骏。 2. 不要在意別人的想法。 這個(gè)世界只有三種事: 自己的事斤彼、別人的事分瘦、老天的事。 3. 每天至少花10分鐘的時(shí)間靜坐琉苇。 ...
1. 別總熬夜刷手機(jī)了嘲玫,等一個(gè)人的回復(fù)揪心了。要多看看書并扇,沒事報(bào)個(gè)健身班去团,或者樂器班,給自己找點(diǎn)事情做。我最近為了豐富自己的生活土陪,已經(jīng)報(bào)名了成人鋼琴昼汗,還買了把吉他,打算把大學(xué)...
1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯旺坠,只喝白開水乔遮,不喝任何飲料、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺取刃,6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書蹋肮,無論是電子書還是紙...
1.多喝白開水或者純凈水璧疗,少喝碳酸飲料和酒 很多人可能對第一點(diǎn)就開始沒有耐心了坯辩,但是科學(xué)研究證明多喝熱水是有利于身體健康的。所以下次有人和你說多喝熱水崩侠,千萬別生氣了漆魔! 過度的...
1.多喝溫水,溫水(早起一大杯蜂蜜水) 2.盡量不喝碳酸飲料(真的對身體不好) 3.不要久坐和翹二郎腿(腰部容易脂肪堆積 4.定期整理收納并斷舍離(讓生活更簡潔) 5.每天堅(jiān)...