愛瑜伽

這是第二次炸油炸糕了虽缕，第一次用的是糯米面僧著，看的是呂小廚的視頻岛宦，發(fā)面，也是自己烀的紅豆沙，炸出來(lái)顏色不是金黃的，硬硬的，甜度適中唤锉。 這次是看買的黃米面袋子上的做法，

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我上周六上午9:30學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽第一課别瞭，為了加深理解和鞏固知識(shí)的學(xué)習(xí)窿祥，把上課自己吸收到的記錄在此 1上課開始，老師請(qǐng)大家簡(jiǎn)易坐姿在瑜伽毯上蝙寨，上身挺直晒衩，雙手智慧手印放在大腿上...

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自我認(rèn)知包括對(duì)自己的價(jià)值觀嗤瞎、性格、興趣听系、能力等方面的認(rèn)識(shí)贝奇，也體現(xiàn)為對(duì)“我想要什么，我有什么靠胜，我適合什么掉瞳，我能做什么，我喜歡什么浪漠，我擅長(zhǎng)什么……”等問題的思考陕习。 認(rèn)知——對(duì)事物...

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這段總是打開抖音，因?yàn)榻?jīng)常在抖音上買東西址愿，想看東西到哪了该镣，總是被視頻吸引，這段我看的有自閉癥小旭响谓，張東的傻媽媽拌牲，傻姐姐，蓓蕾的阿爾茨海默癥公公歌粥，還有一個(gè)癡呆婆婆，看完后還總是...

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今天寫晨間日記時(shí)發(fā)現(xiàn)昨天收獲和感悟頗多德召，想記錄生發(fā)一下昨日一個(gè)朋友分享她記不住事白魂，很多發(fā)生的事當(dāng)事人都能記住，而她沒印象上岗，那我感覺她家庭幸福福荸，孩子教育得很好，書講的很好肴掷，家里...

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2021年6.11日我去陽(yáng)光100附近敬锐，參加《不管教的勇氣》讀書會(huì)背传，收獲頗多，書友交流也頗多共鳴台夺，值得記錄和復(fù)盤一下径玖。 首先導(dǎo)讀人放了一首歌的一小段，即興請(qǐng)兩三位書友發(fā)言說感...

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一個(gè)人不管是事業(yè)的成功谒养，還是生活的歡樂挺狰，80%歸因于與別人相處，20%才是來(lái)自自己的心靈买窟。在我們所處的社會(huì)丰泊，人脈就是競(jìng)爭(zhēng)力。結(jié)交比你自己更優(yōu)秀的人始绍，是一種提升自己學(xué)識(shí)道德的重...

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作者康妮瞳购，老北京，北京大學(xué)國(guó)際經(jīng)濟(jì)系學(xué)士亏推、哈佛商學(xué)院MBA学赛，曾任職于GE, LG, 自2009年創(chuàng)辦瑞利溪咨詢，為海外環(huán)蓖毯迹科技企業(yè)開發(fā)中國(guó)市場(chǎng)提供咨詢服務(wù)盏浇，和丈夫及兩子定居美...

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幾句有價(jià)值的句子： 1绢掰、人的求知有一扇“自內(nèi)開啟的改變之門”，除非自己敞開心靈童擎，拋棄舊有觀念滴劲，否則沒人能夠?yàn)槟汩_門； 2顾复、卓越不是單一的舉動(dòng)班挖，而是習(xí)慣⌒驹遥——亞里斯多德 3萧芙、人...

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這幾天我被一本有點(diǎn)像童話的書吸引了，作者安托萬(wàn)·圣凹偕ィ克蘇佩里用極其樸素和純凈的文字末购，隱藏了豐富的信息和深刻的思想，讀來(lái)令人深受感動(dòng)和啟發(fā)虎谢。 最令我認(rèn)同的是盟榴，小王子對(duì)玫瑰花由開...

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重讀《小王子》是因?yàn)槲以趫D書館偶遇的一本書《關(guān)于人生，我所知道的都來(lái)自童書》里面的一篇文章小王子婴噩，如何為一朵玫瑰負(fù)責(zé)擎场。當(dāng)我重新打開這本書羽德，才知道這個(gè)看似像童話的書，其實(shí)蘊(yùn)含了...

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5.8日對(duì)我是意義非凡的一天迅办，我第一次講書宅静，第一次為了講書將這本書反復(fù)閱讀2-3遍，第一次如此認(rèn)真地提煉書中精華站欺，去變成三顆珍珠姨夹，呈現(xiàn)給各位書友，最主要獻(xiàn)給我自己矾策，因?yàn)檫@書中...

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之所以去讀這本書磷账，是因?yàn)楸幻炙液芫靡詠?lái)都有點(diǎn)選擇困難癥贾虽，很想讓自己果斷一些逃糟，灑脫一些。這本書如細(xì)雨悄悄滋潤(rùn)著我的心田蓬豁，無(wú)聲地改變了我的一些不太有利于自己的觀念绰咽，讀來(lái)...

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讀完了《活好》這本書，在我讀的配樂朗誦日野原重明先生的《臨終告白》里地粪，我靜靜感受著這位105歲老人帶給我的感動(dòng)取募，回想著書中的章節(jié)，心潮澎湃.....這是一本對(duì)話體的書蟆技，讀來(lái)感...

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我很少看電視劇玩敏，但卻被一部劇感動(dòng)到了，這是一部關(guān)于家庭虐待和暴力的電視劇付魔。看到最后一集的一個(gè)情節(jié)飞蹂，我的眼淚情不自禁地流淌几苍，是劇中一個(gè)叫穆蓮生的小女孩被繼父虐待后，她的媽媽竟成...

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今天讀完了《終身成長(zhǎng)》這本書陈哑，作者論述了兩種思維模式和信念對(duì)人的影響妻坝。提出人類的某項(xiàng)專長(zhǎng)“并不是固定的先天能力決定的，而是通過有目的的鍛煉獲得的”惊窖。一開始聰明的人不一定到最后...

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這本書闡述了人類信念的力量刽宪。我們不一定能意識(shí)到這些信念的存在，但它們對(duì)我們想要什么以及能否成功達(dá)到目標(biāo)至關(guān)重要界酒。這種傳統(tǒng)研究也展示了人類信念的改變——即使是最簡(jiǎn)單的——是如何...

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這本書的作者克里斯坦森是哈佛商學(xué)院的教授圣拄，2011年“當(dāng)代50名最具影響力的商業(yè)思想家第一名』傩溃”他從一些理論告訴如何選擇可以給自己不竭動(dòng)力的事業(yè)庇谆，如何擁有人生中重要親密的人際...