時(shí)間總是這么匆匆而過，轉(zhuǎn)眼間到了8月吱窝，感覺好似一場(chǎng)夢(mèng)一樣讥邻，唯一留下的足跡便是學(xué)習(xí)時(shí)間管理。讓我的生命又升華了院峡，多了系統(tǒng)觀兴使，多了執(zhí)行力，多了統(tǒng)籌能...

今天我主要分享的是：如果在你行動(dòng)的過程中遇到卡點(diǎn)撕予，迷茫了鲫惶，那就停下來(lái)，你該認(rèn)清楚的是你的恐懼实抡，而不是目標(biāo)欠母。 中國(guó)有句老話欢策，叫盡人事，聽天命在生活...

1 過去一周印象深刻的事赏淌？ 我們公司結(jié)業(yè)了踩寇，我們需要重新找工作 2 這一周第一次嘗試的新鮮事？ 跑步3公里以上 3 學(xué)習(xí)了哪些新技能六水？ 跑步俺孙，煮...

時(shí)間管理踐行4組陳詩(shī)清第八次周檢視 1 過去一周印象深刻的事？ “參觀”醫(yī)院 給外婆買了護(hù)理床 看電影 新的工作模式適應(yīng) 大姨媽肚子痛了一上午掷贾，...

第61講 初學(xué)者跑步裝備推薦 什么時(shí)間跑最適合不重要睛榄，最重要的是你能不能找到時(shí)間來(lái)做這件事。 早午晚不同的時(shí)間有不同的感受想帅，趨利避害场靴。 建議最好...

第59講 慢以致遠(yuǎn) 不求跑得快，只求跑的遠(yuǎn)跑的久港准。 剛開始的時(shí)候旨剥，建議堅(jiān)持每天跑，慢下來(lái)去享受跑步帶來(lái)的愉悅感浅缸。 愛非堅(jiān)持轨帜，慢以致遠(yuǎn)。 隨著時(shí)間...

第58講 運(yùn)動(dòng)的意義僅僅是健康嗎衩椒？ 在生理層面蚌父，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體多巴胺等分泌，讓人精神倍增烟具。 一是讓我們健康 二是心跳加速改善分泌初積極的阻止 ...