美容粥類 ⑴蘿卜粥 大白蘿卜一個(gè)贾惦，粳米50克裆悄。先將蘿卜丁念恍，和粳米一起煮成粥，隨意食之掀宋。 可令人面凈肌細(xì)雳刺。 ⑵芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量細(xì)鹽划址，撒在...

⑴紅棗香菇湯 干香菇20只扔嵌，紅棗8只，料酒夺颤、精鹽痢缎、味精、姜片世澜、花生油各適量独旷。1.將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙寥裂；將紅棗洗凈嵌洼，去核。...

⑴蓮子增白糕 白蓮子封恰、白扁豆麻养、白茯苓、淮山藥各50克诺舔，白菊花15克鳖昌，面粉250克备畦，白糖適量。先將白蓮子许昨、白扁豆懂盐、白茯苓、淮山藥糕档、白菊花打成粉允粤，與...

⑴蠔油生菜 配料生菜250克，蠔油30毫升翼岁。制法炒鍋燒熱加植物油少許类垫，用急火拌炒生菜2分鐘，加鹽琅坡、蠔油悉患、味精、清湯榆俺，沸2分鐘售躁，即可起鍋裝盤。 功...

⑴黃芪果粒茶 材料(一天份)：黃芪一錢茴晋、果粒茶一大匙陪捷、檸檬四分之一個(gè)、楊桃半個(gè)诺擅、適量冰糖市袖。 作法：將檸檬及楊桃切片，與其余材料加500ml的水烁涌，...