01 前天寫了一篇關(guān)于努力給人帶來改變的文章凫海，《2017年我實現(xiàn)了90%的目標呛凶，努力不一定是唯一的出路，但是不努力行贪，你怎么知道自己多優(yōu)秀漾稀？》 在...

大學(xué)的時候我是個小土妞，皮膚黑黃黑黃的建瘫，頭發(fā)很毛躁崭捍，體重也胖的驚人，淘寶網(wǎng)購的衣服總是不雷死人我不休啰脚。我也不知道哪里來的認知總覺得自己美的驚人殷蛇。...

文/羅蘑菇（我的故事：我不是天生瘦：24歲，158cm泪勒，從120斤到95斤） 在「水腫」這件事上昼蛀，我可以哭著說上三天三夜。 比如小腿吧圆存，即使在我...

文/羅蘑菇 羅蘑菇的健身系列感悟｜我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺干貨｜我不是天生瘦：24歲沦辙，158cm夫植，從120斤到95斤美食｜只用不...

每天300俯臥撐堅持一個月任務(wù)已經(jīng)過半了详民，不知道有沒有小伙伴和我一塊堅持下來的，我身邊和我一起的都堅持下來了陌兑，今天發(fā)一下最近的照片沈跨，分享一下怎樣...

文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體饿凛，我愛這種掌控自己身體的感覺》狞玛。有簡友說圖片...

文/羅蘑菇涧窒，最接地氣的健身po主 昨天剛跑完了10公里心肪，寫下這篇文章，記錄自己這兩年多的掙扎與暢快纠吴。 有點碎碎念硬鞍，你們別嫌煩呀。 初一5班那個“...

想要健身的人很多，喜歡健身的人也多恭陡，但是真正能堅持健身的人 對也很多有你嗎 我健身快兩年了，也不算健身小白了上煤，這次呢想和大家一起天天做俯臥撐不管...