各位親愛的家人吁脱，全世界的兄弟姐妹們：大家好赴叹！ 人如果能夠靜下來，就算你靜靜地坐在那里，不用什么方法，不用練什么氣功鸽扁，不用那些人為的方法，你只要放...

七即横、三因制宜，三因即因時因地因人裆赵。 因時主要指四季更替和晝夜變化东囚，如用寒遠寒，用涼遠涼战授，用溫遠溫页藻，用熱遠熱，大意是說應避免使用與季節(jié)屬性相同性味...

《黃帝內經 陰陽別論篇第七》 黃帝問曰：人有四經十二從植兰，何謂份帐？岐伯對曰：四經應四時，十二從應十二月楣导，十二月應十二脈废境。脈有陰陽，知陽者知陰筒繁，知陰者...

今天是立夏第二日驮宴，夏天要來啦，最需要腎中精氣支持呕缭，一起煮個“立夏蛋”堵泽，連吃15天，固腎固精臊旭。 ??今年的立夏蛋落恼，是百年中醫(yī)堂號“隨安堂”的傳承人—...

立夏后我們就開啟養(yǎng)心季了佳谦，從春生到夏長的第一步，需要養(yǎng)心神和生發(fā)之氣滋戳。 春夏要養(yǎng)陽钻蔑，前提是氣機通暢。 蔬者奸鸯，疏也咪笑，多有疏利氣機之效。 今天就給大...

現在正是健脾的好時候窗怒，給自己的脾胃增加動力映跟、排走濕氣，等到長夏的時候就可以愉快進補了～ ??給大家推薦一個小米芡實扁豆粥——祛濕扬虚，小補腎氣努隙。 ?...

濕氣重，喝薏米紅豆好不好 辜昵，當然可以荸镊。 但是薏米紅豆只祛一種濕，而濕——卻有好多種……如果吃得不合適堪置，還要堅持長期喝躬存，只會讓你“津血滲泄”，越喝...

菊花的種類很多舀锨，簡單來分岭洲，有黃菊花和白菊花之分，功效各有不同雁竞。 黃菊花擅長疏散風熱钦椭，主要用來治風熱外感，治療風熱感冒的桑菊飲碑诉，就用到了黃菊花彪腔。在...