時下太極運動風(fēng)靡世界研儒，習(xí)練人數(shù)之眾氨淌，普及范圍之廣召边，當(dāng)首屈一指稳吮，獨領(lǐng)風(fēng)騷娱俺，為其它武術(shù)運動項目所遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及稍味，并成為國人弘揚文化之驕傲與榮耀，在習(xí)練太極...

學(xué)習(xí)郝式太極拳必須重視身法訓(xùn)練荠卷，我的體會有三點模庐。 首先，把“起承開合”節(jié)序圖注解的要領(lǐng)記熟油宜。這一點不可忽視掂碱，比如“涵胸”，這...

堅持練習(xí)太極拳有助于修身慎冤，修身始于修心疼燥，故練拳時候能知止，定蚁堤，靜醉者，安，慮，得湃交。其過程是知行合一并進(jìn)相互促進(jìn)的熟空。練太極的要領(lǐng)是用意不用力，主要通過...

一温圆、為什么要靜坐 （一）最基本的修養(yǎng)法 靜坐可以澄清思慮挨摸，增進(jìn)健康，是修養(yǎng)身心的一種重要方法岁歉。 我們生活在這個世界上得运，免不了有種種疾病，一切疾病...

轉(zhuǎn)太極拳老師田老師：今天再說慢練太極锅移，練太極就是要慢練熔掺，它是修道養(yǎng)生的一部分，經(jīng)常發(fā)力老得快非剃，因為你把自己的精氣神都打出去了置逻。練時要保，用時才往...

今之學(xué)者未用功而先期效备绽，稍用力而即期成券坞。理不明，訪明師肺素，路不清恨锚，訪良友。理明路清而猶未能压怠，再加終日乾乾之功眠冈，進(jìn)而不止飞苇，日久自到菌瘫。每日細(xì)玩太極圖，...

人人希望健康長壽雨让，個個想發(fā)財致富。但放眼天下忿等，有病的多栖忠，健康長壽的少。窮人多，土豪富翁少庵寞。財富高度集中在官二代狸相，富二代，文娛圈影視名星少數(shù)人手里...

～師爺指導(dǎo)過我單鞭 一代大師已仙去捐川， 但留太極須傳遞脓鹃。 單鞭教我不可忘， 太極拳魂永不熄古沥。 前輩刻苦品真義瘸右， 陰陽既濟(jì)明泰否。