【主題】：習(xí)慣改變的黃金法則 【片段來源】：拆解片段來自《習(xí)慣的力量》P72 【R:閱讀原文】 【I：用自己的話重述原文】 習(xí)慣的力量書是先介紹...
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22期小蘋組＋聆朵＋第三周第三次作業(yè) -
22期小蘋組+何雪梅+第三周第三次作業(yè)[主題]：明確閱讀目的繁仁，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P44-45 【閱讀原文】 請根據(jù)上面的【R】寫出你的： 【I：用自己的話重...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第三次作業(yè)
[主題]：明確閱讀目的掰曾，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P44-45 【閱讀原文】 請根據(jù)上面的【R】寫出你的： 【I：用自己的話重...
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22期琦帥組-紅豆小姐-第三周第二次作業(yè)（1）what 生活中术裸，我們難免會遇到一些雖然無趣倘是，但是非常重要的事情，甚至不得不做的事情袭艺。當(dāng)我們無法集中注意力處理這些事情時搀崭，“番茄工作法”是...
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琦帥組-3-3作業(yè)
【主題】：制定有效的個人管理計劃 【片段來源】：拆解片段選自《高效能人士的七個習(xí)慣》 第二部分第五章 【R:閱讀原文】雖然我的工作主要是教授高有...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第二次作業(yè)[主題]：明確閱讀目的，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P41-42 【閱讀原文】 接圖片原文：此后猾编，每次都可以有條不紊瘤睹，而且基本沒...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第一次作業(yè)
第三周的作業(yè)內(nèi)容： 請大家從自己感興趣的、或者想提高的答倡、或者正在讀的書中轰传，選擇拆段，完成R+I+A三個部分的內(nèi)容瘪撇。 第三周的學(xué)習(xí)目標(biāo)：理解并掌握...
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琦帥-沁兒-3-3what：拆頁介紹了一種用建構(gòu)論方式認(rèn)識情緒的方法 why：我們身邊很多人在遇到一些突發(fā)情況的時候获茬，情緒可能會突然產(chǎn)生波動，有的人可能會歇斯底里...
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琦帥-沁兒-3-2what：可以通過情境中練習(xí)讓我們高效地學(xué)習(xí) why：認(rèn)知變現(xiàn)是有難度的倔既，但是在認(rèn)知天性內(nèi)進(jìn)行情景模擬锦茁，可以使學(xué)習(xí)事半功倍，反過來說叉存，如果制約了...
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琦帥-沁兒-3-1R 片段來自小狗錢錢第五章 主題：行動力法則 I what：在實際生活中，行動力對我們完成萬事兒非常重要 why：如果是重要的事情度帮，我們就有必要...
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