今天是辟谷第七天，已經(jīng)滿了一個新陳代謝的周期了威恼。感覺很好品姓。上午散步然后做了一下腹部和肩頸的按摩寝并。下午睡了一會兒又去圖書館上了自習。 體重 體重到...

今天是辟谷第六天腹备，陪媽媽去了北京有名的櫻花圣地衬潦，玉淵潭公園。今天是我辟谷以來活動量最大的一天植酥，走了2萬步镀岛。雖然中間還需要一些休息，腿也有點酸惧互，...

今天是辟谷第四天哎媚，工作上稍微不那么忙了。感覺也都挺好的喊儡。 體重 體重很不可思議的到了76.5拨与，難道是電子秤不準？ 飲食 繼續(xù)昆侖山艾猜。沒有特別的饑...

今天是辟谷第三天买喧，也非常忙碌和充實的一天。加班到晚上10點半才打道回府匆赃。又洗澡淤毛，有做運動，等寫日記已經(jīng)是這個點了算柳。不過今天感覺很不錯低淡，運動也終于...

終于，忙碌的3月份要結束了瞬项。又到了很久就計劃的今年辟谷的日子了蔗蹋。本來，立夏應該是每年辟谷開始的好時候囱淋，但是為了4月底和寶寶的越南之行前猪杭，有一個...

辟谷第二天還是很忙碌税手，以至于這篇日記是補的蜂筹。 中午，中午和晚上也沒有抽出時間去散步芦倒，有點小遺憾狂票。 體重 回家就睡覺了，忘了稱了熙暴。 飲食 當然還是...