兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)退盯,仿佛又回到了原點,去年的這個時候泻肯,我剛剛回國渊迁,97斤。 過了一年灶挟,找工作撞得頭破血流琉朽,對自己絕望,掉到塵埃里又被狠狠踩上一腳稚铣,義務(wù)勞動...
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兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)退盯,仿佛又回到了原點,去年的這個時候泻肯,我剛剛回國渊迁,97斤。 過了一年灶挟,找工作撞得頭破血流琉朽,對自己絕望,掉到塵埃里又被狠狠踩上一腳稚铣,義務(wù)勞動...
生理期第二天 完全就是血崩箱叁,太痛了(?_?) 早餐還好兩個雞蛋,一杯yoga 中午已經(jīng)痛的有點惕医,雞胸肉配綠豆玉米味同嚼蠟耕漱,邊痛邊吃。 水果吃不下...
自己減肥抬伺,真真切切感受到人體真是個精密的儀器螟够。 開始階段BMI 22,不算瘦到也在正常范圍之內(nèi),我自認為是自律能力不錯的人峡钓,坐標英國妓笙,沒有美食誘...
過去的日子就作廢了,從簡書開始算第一天好了能岩。 目前162cm, 56kg, 腰圍66, 大腿51, 小腿34 基本上就是少吃寞宫,保證蛋白質(zhì)避免碳水...
今天左面膝蓋上側(cè)又開始隱隱要作痛的樣子,腿型不好受傷的概率比別人大太多了拉鹃,以后更要重視熱身辈赋,拉伸和矯正鲫忍。 早餐是我最喜歡的部分,但是沒有想到新買...