1.15棄絕就是能夠自我掌控意識(shí)啥供，不執(zhí)著于物俘侠。 棄絕 Vairagya澈侠，本意是無色的窜锯，把色彩去掉就是棄絕。色彩是什么呢腔稀？它是我慢（私我）根...

1.17（有智三摩地）伴隨著分析隧哮、洞察、喜悅和純粹的自我而成長變化洞翩。 瑜伽的最后境界——三摩地稽犁，也稱三昧、入定骚亿。即沉思冥想及其變化已亥，它能...

1.13堅(jiān)持不懈的努力修習(xí)来屠，可以平息心意的波動(dòng)虑椎。 1.14經(jīng)過長時(shí)間、不間斷俱笛、虔信而勤勉的修習(xí)捆姜，修習(xí)的效果可以被很好地固定下來。 修習(xí)...

1.12修習(xí)和棄絕是平息意識(shí)波動(dòng)的途徑迎膜。 心意波動(dòng)的五個(gè)層次泥技，會(huì)給“我慢”帶來痛苦的或不痛苦的體驗(yàn)，通過不斷的修行和棄絕星虹，我們會(huì)趨向中道...

1.11 記憶是對(duì)語言或親身體驗(yàn)的回想零抬。 記憶來自于潛意識(shí)，這和睡眠經(jīng)常進(jìn)入無意識(shí)是有區(qū)別的宽涌，同時(shí)平夜，睡眠中也會(huì)對(duì)潛意識(shí)中的記憶進(jìn)行再加工...

1.10 睡眠是意識(shí)波動(dòng)的無覺知狀態(tài)。 睡眠有三層表現(xiàn)表現(xiàn)卸亮，第一層就是傳統(tǒng)意義的睡眠忽妒，它是一種惰性的意識(shí)狀態(tài)，分為兩種，一種是無夢(mèng)的睡...

1.8 謬誤是錯(cuò)誤的覺知吃溅，并不基于對(duì)象的真實(shí)本性。 在清晨或黃昏天色微明的時(shí)刻鸯檬，你看到一圈圍起來的繩子决侈，會(huì)誤認(rèn)為是一條蜷縮的一條蛇，在這...

1.7 正知是直接感知的喧务、推論得出的赖歌、被驗(yàn)證無誤的權(quán)威經(jīng)典或圣人開示的知識(shí)。 前面我們提過功茴，人的意識(shí)由末那庐冯、菩提和我慢互相作用產(chǎn)生。菩提...

1.5 心意的波動(dòng)有五重，包含痛苦的（煩惱的）孵延，包含不痛苦的（無煩惱的衡载，未被攪動(dòng)的）。 心意的波動(dòng)猶如一面鏡子的碎片隙袁，有些部分是缺失的痰娱，...