是什么讓我們對(duì)自我的感覺(jué)變得消極（外表咕别、工作關(guān)系，等等）写穴，這些方面是如何讓我們感受到害怕惰拱、悲傷、沮喪啊送、不安全和憤怒的偿短？當(dāng)你想到自己不滿意的地方時(shí)...

重啟每日站樁。 午飯后馋没，在會(huì)議室昔逗。今天天氣很好，涼風(fēng)習(xí)習(xí)篷朵，溫度適宜勾怒。 定時(shí)半小時(shí)，開始声旺。 覺(jué)察到全身肌肉的緊張笔链，最近有點(diǎn)像打了雞血，列目標(biāo)腮猖，定計(jì)...

上周和老師做咨詢的時(shí)候談起一件事兒鉴扫，就是我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)老板有一種莫名的恐懼。公司組織架構(gòu)變化澈缺，老板們?cè)诓块T間輪崗坪创。我發(fā)現(xiàn)別的部門老板以前相處還挺自...

公司拆分，需要換門禁卡姐赡。 我有兩張卡莱预，一張辦公室的，一張實(shí)驗(yàn)室的项滑。辦公室的卡第一時(shí)間就換了依沮，不然進(jìn)不去。實(shí)驗(yàn)室的卡還拖著。因?yàn)樽罱鼘?shí)驗(yàn)室的門禁卡...

最近工作特別多悉抵，不停地打電話肩狂，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題摘完，澄清姥饰、討論、解決孝治，然后又發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題列粪，再一輪。累谈飒。 上午從9點(diǎn)到中午12點(diǎn)岂座，不停歇地討論。午飯后散步歇了...

我有一把美工刀杭措，很鋒利很好用费什，一直放在我的筆筒里。 回想起來(lái)手素，這把刀陪了我18年了鸳址。當(dāng)時(shí)，我還在學(xué)校讀書泉懦，有一陣子去一個(gè)單位實(shí)習(xí)稿黍，領(lǐng)了一些文具，...

今天跟小乖談起生氣崩哩，我說(shuō)巡球，“生氣就像沖馬桶，心里不爽就要發(fā)一下邓嘹，過(guò)會(huì)兒就小下來(lái)了酣栈，因?yàn)闆](méi)水了”，小乖哈哈大笑 說(shuō)完我自己也覺(jué)得很好笑汹押，感覺(jué)輕松很...

2/26記錄 《吃掉那只青蛙》里說(shuō)，最糟糕的利用時(shí)間的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美利赋。所以水评，我一直很糾結(jié)于我的時(shí)間管理。每天忙忙碌碌...