1、給自己的手機(jī)設(shè)置時(shí)間鎖 我們?cè)谑謾C(jī)上花了太多的時(shí)間瓷蛙，無數(shù)次刷著沒有價(jià)值的朋友圈悼瓮，刷著無聊的新聞，回復(fù)著沒有營(yíng)養(yǎng)的信息艰猬。 時(shí)間就這樣被消耗光横堡，...

你最慶幸自己養(yǎng)成了哪些習(xí)慣冠桃？ 1.早起喝一杯溫水翅萤。 2.每天三十個(gè)深蹲。（你會(huì)感謝深蹲的） 3.當(dāng)自己手頭上有事要做但是想偷懶或者玩的時(shí)候，用身...

有一句話說的真好涯鲁，行為改變習(xí)慣巷查，習(xí)慣改變性格，性格改變命運(yùn)抹腿。好的行為吮便，很重要，我們從一個(gè)又一個(gè)的行為開始幢踏，慢慢養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)的習(xí)慣髓需，命運(yùn)也就掌握...