1000天自律計劃： ?1000天堅持早起铺呵。?1000天堅持看書。?1000天堅持寫晨間日記?1000天堅持朗讀文章和好句井濒。?1000天堅持健身...

日結(jié)｜2018.12.13 Day43 生活不能一成不變列林，應(yīng)該充滿新鮮眼虱，挑戰(zhàn)刺激。我本不是一個“安分守己”之人席纽，所以捏悬，總是期待不一樣的生活。 害...

文/俊英子 2019年过牙，我立下了不少的flag，我相信大家和我一樣纺铭。 已經(jīng)過去了兩個月寇钉，我不知道大家堅持的怎么樣了？現(xiàn)在flag還立著嗎舶赔？ 因為...

SMART法學(xué)習(xí)目標(biāo) SMART法是設(shè)定目標(biāo)的實用工具扫倡。通過林琳和倪娜的案例學(xué)習(xí)了解（課程目標(biāo)）： 什么是SMART法 如何用SMART法制定目...

01 每年的時候我們都會去制定一年的年度計劃疚鲤，但是你制定的不一定會實現(xiàn)，去年網(wǎng)上有一個這樣的段子就是我2017要努力實現(xiàn)2016未完成的2015...

文/俊英子 二月的時候集歇，看到這么一句話：“如果你是每年一復(fù)盤，那么你的生活變化將是以年為單位语淘；如果你是每月一復(fù)盤诲宇，那么你的變化是以月為單位；如果...