前言 我們可以不用習(xí)慣的方式反應(yīng)外界宪卿，而是基于意圖去行動，去存在望众。 大多數(shù)匪补，干擾性情緒，問題不是內(nèi)容和外界刺激烂翰，而是我們內(nèi)在殘余的情緒能量夯缺，跟隨...

前言 面對壓力、焦慮甘耿、憤怒踊兜、恐懼……我們通常把焦點放在外界的環(huán)境，認(rèn)為是其他的人佳恬、事捏境、物直接導(dǎo)致了我們的情緒和痛苦。其實毁葱，情緒和痛苦更多的來自于...

前言 是什么觸動了我的情緒垫言？當(dāng)我有情緒時，大腦里發(fā)生著什么倾剿？如何讓自己成為情緒的主人筷频？讓我們跟著仇龍教練，帶著對情緒的新覺察前痘，開始一場心的旅程凛捏！...

前記 情緒是如何發(fā)生的？情緒從何而來际度？不再簡單化的看待情緒葵袭，有時我們會對自己說，不要情緒化乖菱，這句話對我們自己是一種批評還是鼓勵坡锡？是對自己更接納還...

前言 為什么？年初定下計劃窒所，萬丈豪情鹉勒，背后，有什么擔(dān)憂吵取？在實現(xiàn)夢想的路上禽额，那些障礙我們的不是外部環(huán)境，是我們內(nèi)在的不確定、不自信和不安全感脯倒。是什...

前言 還有半個多月实辑，中國人最重要的日子即將到來啦！團(tuán)圓與和諧是春節(jié)永恒不變的主旋律藻丢，你想要創(chuàng)造和享受怎樣的美好時光呢剪撬？如何能創(chuàng)造理想和諧的朋友關(guān)...

前言 2017悠反，讓我們從夢想出發(fā)残黑！我的夢想是什么？夢想可以如何幫助我斋否？怎樣實現(xiàn)我的夢想梨水？“If you don't imagine, nothi...

前言 你還記得2016年你給自己立下的目標(biāo)嗎？你現(xiàn)在回想起來有多少目標(biāo)被實現(xiàn)茵臭？有多少停在半路疫诽？你還希望重復(fù)過去的故事讓它一再上演嗎？讓我們?yōu)樽约?..

前言 生命的意義就在于我們不斷地追求生命意圖的實現(xiàn)笼恰。TA像北斗星一樣踊沸，為我們指引生活和工作的方向。我們愿意陪伴你踏上這段奇妙的自我探索之旅社证，一起...

前言 我們每個人都有成千上萬條信念逼龟，信念影響著我們每天的生活。信念就像我們手中的地圖追葡，而現(xiàn)實就像是實際的疆域腺律。然而，地圖不是疆域宜肉。限制性的信念會...