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    01為什么叫“番茄”工作法蟹漓?

    《番茄工作法》是一本很薄的工具書。在從道法術(shù)上算是“術(shù)”的層次源内。但是這本書將其中的道呈現(xiàn)的異常清晰葡粒。 它用了頭兩章,闡述了番茄工作法背后...

  • 02“番茄工作法”解決了什么問題?

    上一篇,我們了解了作者用番茄時鐘定時愕乎,設(shè)置時間箱,在時間箱內(nèi)無干擾的深度工作轮纫。工作一段休息一會兒...輔以中斷的記錄,和定期的反思調(diào)整......

  • 03“番茄工作法”背后的底層原理

    之前的章節(jié)焚鲜,我們復(fù)習了“番茄工作法”是什么掌唾,以及能解決我們什么問題。 這一節(jié)忿磅,我們一起關(guān)注一下糯彬,這個工作方法背后的底層原理。為什么說這種方法時好...

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    番茄工作法好軟件推薦 -「瘋狂番茄」

    相信大家很多人都有這種感觸葱她,本來要去學習一下或者去完成一項工作撩扒,但是自己總是刷抖音,刷朋友圈吨些,玩游戲搓谆,就是無法進入工作的狀態(tài)炒辉。 為了擺脫生活中的...

    1.0 鬼占卜 2 23
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    To do list 的神奇效用

    第一次學會列清單是在上一份工作,第一次接收到?jīng)坝慷鴣淼娜蝿?wù)時泉手,我的內(nèi)心滿是憤怒和焦慮黔寇,內(nèi)心的OS是:憑什么一下給我這么多工作,我反正也一下做不完...

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    專注的力量

    昨天感覺自己很忙斩萌,但是制定的幾個計劃均沒完成缝裤,效率低得讓人窩火。本來周末都沒陪孩子丁點兒颊郎,晚上不能早點回家更是讓人惱羞成怒憋飞。 今日在行動上立即做...

  • 番茄工作法使用

    tags: 番茄,時間管理,GTD 原理 倒計時壓力——稀缺 目標、目標袭艺、目標 積極的心理暗示 時長 可以將番茄工作法改進為大小番茄大番茄——4...

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    拯救拖延癥——番茄工作法中的微習慣理念

    為了保持好體質(zhì)和鍛煉好身體搀崭,我都忘了給自己定下了多少次的目標和計劃了』啵“每天跑步三公里”、“每天堅持做50個俯臥撐”這樣的計劃升敲,最多堅持七八天就...

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    學習番茄工作法

    昨天學著發(fā)每天作業(yè)(截圖為證)答倡,管理員說:要發(fā)在簡書里,從來沒有用過驴党,試試吧瘪撇! 番茄工作法很早就看過書,聽過大伽們的課N次了港庄,但沒真地會用倔既,更別...

    0.1 鮑魚47 4 6 1
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    你真的開始行動了嗎?

    我相信鹏氧,絕大多數(shù)人跟我一樣渤涌,希望有一天,自己能變得很厲害把还,能夠做自己想做的事情实蓬,能夠?qū)崿F(xiàn)真正的財務(wù)自由。 我相信吊履,很多人都是很努力的安皱。很多人都關(guān)...

專題公告

收錄關(guān)于番茄工作法的優(yōu)秀文章,篇篇是干貨

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