Boston，是很多跑馬者心中的殿堂步氏，于我滑沧，到?jīng)]有什么特別和其他馬拉松，淡定到躬它，賽前頭一天連天氣都不知道腾啥，更別說(shuō) paceband 了，倒是來(lái)了...

#珍惜擁有冯吓，感恩大家給予的一次機(jī)會(huì) 一次難得機(jī)會(huì)一次特殊的體驗(yàn)倘待，首先感謝師父幫助給予創(chuàng)造這么一次可以參與的機(jī)會(huì)，其次感謝長(zhǎng)青谷隊(duì)不嫌棄的收留组贺，感...

Napa 其實(shí)我并不愛(ài)這里凸舵，帶父母剛來(lái)過(guò)這里，無(wú)非是品酒失尖，這是釀酒的地方啊奄，但我多數(shù)對(duì)這里感覺(jué)很無(wú)聊，只是覺(jué)得 Napa 比較值得去的地方就是風(fēng)景...

k開(kāi)頭先感謝馳跑團(tuán)雹仿，謝謝志愿者們辛勤的付出和給力的組織增热，賽前各種給力的提醒！萬(wàn)分感謝胧辽！ 2018 三場(chǎng) Race 已經(jīng)跑完兩場(chǎng)峻仇，最后一場(chǎng)會(huì)是今年...

距離芝麻還有 47 天，我的第 1邑商、2摄咆、3...... n 個(gè)馬，我懶得想也懶得數(shù)人断，從首馬 Seattle RnR吭从，到 2018 年的波馬，從無(wú)...

每次跑比賽都會(huì)有一個(gè) pace 區(qū)間恶迈，每次都會(huì)看表涩金，每次都會(huì)盡量在規(guī)定的 pace 區(qū)間進(jìn)行比賽，這次改道暇仲，沒(méi)有 pace 要求步做，怎么跑？我也不...