#珍惜擁有蕴掏，感恩大家給予的一次機(jī)會 一次難得機(jī)會一次特殊的體驗(yàn)，首先感謝師父幫助給予創(chuàng)造這么一次可以參與的機(jī)會踢步，其次感謝長青谷隊(duì)不嫌棄的收留耐量，感...

Boston，是很多跑馬者心中的殿堂，于我桩盲，到?jīng)]有什么特別和其他馬拉松，淡定到席吴，賽前頭一天連天氣都不知道赌结，更別說 paceband 了，倒是來了...

Napa 其實(shí)我并不愛這里孝冒，帶父母剛來過這里柬姚，無非是品酒，這是釀酒的地方庄涡，但我多數(shù)對這里感覺很無聊量承，只是覺得 Napa 比較值得去的地方就是風(fēng)景...

首先真的有一個暖男師父，當(dāng)然我們有個小群私下叫他老邪斜棚，一個堅(jiān)決不讓師父進(jìn)入的群阀蒂，至于我們就是各種喊各種說，各種玩笑弟蚀，當(dāng)然叫相聲群蚤霞，慢慢自己也習(xí)慣...

j芝麻之后大概我說的最多的一句就是我拒絕跑牛馬，師父問還去紐約么义钉？我回去昧绣！我沒去過紐約想去，我不跑捶闸，反正我也只能跑到 320夜畴，不如不跑！師父說好...

k開頭先感謝馳跑團(tuán)删壮，謝謝志愿者們辛勤的付出和給力的組織贪绘，賽前各種給力的提醒！萬分感謝央碟！ 2018 三場 Race 已經(jīng)跑完兩場税灌，最后一場會是今年...

距離芝麻還有 47 天，我的第 1、2菱涤、3...... n 個馬苞也，我懶得想也懶得數(shù)，從首馬 Seattle RnR粘秆，到 2018 年的波馬墩朦，從無...

每次跑比賽都會有一個 pace 區(qū)間，每次都會看表翻擒，每次都會盡量在規(guī)定的 pace 區(qū)間進(jìn)行比賽氓涣，這次改道，沒有 pace 要求陋气，怎么跑劳吠？我也不...