通過實(shí)踐式學(xué)習(xí)來提升目標(biāo)感香缺，可實(shí)現(xiàn)良好的自我管理强挫。 劉易斯的《愛麗絲漫游奇境記》有一幕： 愛麗絲走到一片森林里迷路了族奢。 她遇到一只龍貓懈玻，就向龍貓...

必顧健康特約撰稿人：鍛紅品 一個(gè)人在公共場(chǎng)合點(diǎn)了一支煙箭启，但眾人敢怒亦敢言，卻無濟(jì)于事蛉迹。因?yàn)辄c(diǎn)燃這支煙的人說不定（直接或間接關(guān)系）就是自己傅寡，這支煙...

健康達(dá)人--鍛紅品 現(xiàn)如今，健康已不再是身體的專屬修飾詞荐操！ 一個(gè)健康的人芜抒，除了體魄強(qiáng)健外，還包括靈魂（心靈）的健康托启。 長(zhǎng)期的不良情緒將產(chǎn)生很多健...

必顧特約撰稿人：甘露國(guó)家認(rèn)證全科醫(yī)師 43歲的老王是個(gè)川菜廚師屯耸，20年前自己還是個(gè)學(xué)徒小子拐迁，一無所有，由于自己技能的提升疗绣，生活條件有了很大的改善...

特約撰搞人·文楓企業(yè)管理者，留英醫(yī)學(xué)博士多矮，人工智能領(lǐng)域碩士缓淹。高效能工作方法倡導(dǎo)者，個(gè)人精力管理和GTD時(shí)間管理教練塔逃。 研究數(shù)據(jù)表明讯壶，平均每5位職...

特約撰稿人：文楓企業(yè)管理者湾盗，留英醫(yī)學(xué)博士伏蚊，人工智能領(lǐng)域碩士。高效能工作方法倡導(dǎo)者淹仑，個(gè)人精力管理和GTD時(shí)間管理教練丙挽。 生活中有許多會(huì)引起我們疲憊...

特約撰稿人：甘露 國(guó)家認(rèn)證全科醫(yī)師 今天我們來說說睡眠的問題，關(guān)于睡眠吓肋，你了解多少呢凳怨？其實(shí)，我們往往不需要考慮太多睡眠問題是鬼，因?yàn)樗巧畹囊徊糠?..

特約撰稿人：甘露國(guó)家認(rèn)證全科醫(yī)師 上篇文章我們說了關(guān)于失眠及通常會(huì)影響睡眠的問題囤耳，但是篙顺，這些在生活中容易被忽略的問題偶芍，你也必須要知道！ 一德玫、在錯(cuò)...

在10月6日一大早宰僧，我就在微信群看到有人傳播春雨醫(yī)生CEO創(chuàng)始人張銳離世的訃告材彪，心念逝者安息的同時(shí)，更對(duì)作為醫(yī)療項(xiàng)目的創(chuàng)業(yè)者猝死感到震驚琴儿。 如果...

花茶不但有理氣凤类、疏肝穗泵、開胃的作用普气，而且沖泡方法非常簡(jiǎn)單谜疤。先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水现诀，沖泡兩三分鐘夷磕，然后再根據(jù)...