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  • AMB練習(xí):生活掌控與改變

    1.你認(rèn)為自己的時(shí)間管理做得怎么樣?為什么逾一? 我是個(gè)時(shí)間觀念比較強(qiáng)的人,再加上比較有計(jì)劃性,兩者相結(jié)合嫩痰,總得來(lái)說(shuō),時(shí)間管理這塊做得還可以窍箍,不管是...

  • 改變自己串纺,承諾成長(zhǎng)

    最大的改變:接納自己的不完美丽旅,知行合一的做自己 我是一個(gè)完美主義者,之前事事追求完美纺棺,不接受自己的不完美之處榄笙,不接受無(wú)法改變的人生狀態(tài)。這不僅讓...

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    手頭心4:你的主導(dǎo)行為類型是什么祷蝌?

    在 【你做事的頭心手順序茅撞?】 中我們對(duì)自己的頭手心順序進(jìn)行了一下思考,每個(gè)人都回答都可能不一樣巨朦,這是一種正趁浊穑現(xiàn)象。在敏捷個(gè)人中罪郊,頭手心這三個(gè)器官...

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    平衡個(gè)人練習(xí)2- 認(rèn)識(shí)完整的生活

    今天我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下敏捷個(gè)人生活方向盤蠕蚜,本次練習(xí)大概需要1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行,你也可以把它分為3個(gè)部分在不同時(shí)間段來(lái)進(jìn)行(后續(xù)練習(xí)也都可以在不同時(shí)...

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    高效個(gè)人練習(xí)2:以天為執(zhí)行節(jié)奏

    每天8小時(shí)的工作悔橄,我是毫無(wú)激情的對(duì)付著靶累,還是積極主動(dòng)地去面對(duì)?有些時(shí)候我可能不能選擇做什么癣疟,但是我應(yīng)該可以選擇正向思考的做事態(tài)度挣柬,因?yàn)闆Q定每天是...

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    高效個(gè)人1:以周為成長(zhǎng)節(jié)奏

    練習(xí)之前,請(qǐng)你先思考幾個(gè)問(wèn)題:“如果現(xiàn)在是周五睛挚,我會(huì)因?yàn)樽隽四娜露械匠砷L(zhǎng)或者更接近你的目標(biāo)了邪蛔?” 如果你已經(jīng)有了清晰答案,那恭喜你扎狱,本次練...

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    頭手心3:自我成長(zhǎng)4階段和敏捷個(gè)人練習(xí)

    上次練習(xí)侧到,我們看了一個(gè)繪本《魚就是魚》,最后一個(gè)問(wèn)題是說(shuō)公不公平的問(wèn)題淤击。這是一個(gè)真實(shí)的問(wèn)題匠抗,一個(gè)老師被學(xué)生問(wèn)了這個(gè)問(wèn)題,但是一年后她還沒(méi)有想好如...

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    101:第 2 天【榜樣污抬、富裕汞贸、激情】

    為什么很多人都知道自己不要上班玩游戲閑逛、不要浪費(fèi)時(shí)間印机,但又為什么總是管不了自己矢腻?為什么都知道要樂(lè)觀,但遇事總是消極射赛?已經(jīng)有很多人問(wèn)過(guò)我:”敏捷...

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    101:第 1 天【承諾多柑、能力、我是誰(shuí)】

    很高興你已決定成為一個(gè)敏捷個(gè)人楣责,開始發(fā)現(xiàn)自己竣灌,努力成長(zhǎng)為更好的自己诫隅。今后的每次練習(xí),都會(huì)有3個(gè)話題帐偎,為了不干擾大家,每個(gè)話題由一幅圖以及圖上的文...

  • 快樂(lè)個(gè)人:開篇

    你是否因無(wú)法控制自己的情緒而責(zé)備過(guò)自己蛔屹? 你是否瞻前顧后削樊,只有想法沒(méi)有行動(dòng)? 你是否做事總是拖延兔毒,直到最后一刻必須完成才開始漫贞? 你是否迷失了自己...

專題公告

認(rèn)識(shí)自我,管理自我育叁,持續(xù)成長(zhǎng)迅脐。

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