站樁養(yǎng)生當(dāng)下是比較火熱的，但很多人堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，原因簡(jiǎn)析一下牌柄。 首先人是社會(huì)動(dòng)物蒋歌，離不開(kāi)社會(huì)關(guān)系，想完全回歸自然汰蓉，只能在夢(mèng)里绷蹲，歷史是不能倒退...

俗話(huà)說(shuō)：練拳不練功比规，到老一場(chǎng)空。 練習(xí)站樁養(yǎng)生拦英，收功很重要蜒什。 農(nóng)民都知道，春種秋收龄章，如果秋收不及時(shí)吃谣，就會(huì)減少收成，白忙活一年做裙。 這套收功動(dòng)作圖解...

物我兩忘、身心俱空锚贱，修煉多年的師兄也未必時(shí)時(shí)做得到仔戈，但按下面的方法實(shí)施，您絕對(duì)可以較快體驗(yàn)得到拧廊！從養(yǎng)生效果來(lái)看监徘，這樣的境界才有利于身體深層次調(diào)整...

「提胸以下腰」在《內(nèi)功真經(jīng)》是這樣表述的：『人皆知下腰矣睁本，而不知下腰之竅在乎提胸也尿庐，將胸用力提起也』。請(qǐng)好好品一品這句話(huà)呢堰，隱約揭示了《內(nèi)功真經(jīng)》...

下面的體會(huì)钞翔，符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)的“精神內(nèi)守、病安從來(lái)席舍，恬淡虛無(wú)、真氣從之”哮笆，符合《內(nèi)功真經(jīng)》的核心“伸筋拔力来颤、真氣自行”汰扭，也與“緣督以為經(jīng)”、...

佳節(jié)將至福铅，為給您的長(zhǎng)途旅行保駕護(hù)航萝毛，現(xiàn)將源自《內(nèi)功真經(jīng)》的坐樁及安全駕車(chē)心得分享如下： 一、駕駛及坐樁四要領(lǐng) 收：收下頜滑黔，實(shí)現(xiàn)頭正而起笆包。 提：提...

《逝去的武林》一書(shū)中有這樣一個(gè)情節(jié)：李仲軒站樁不知道該在身體哪個(gè)部位吃勁。在尚云祥面前站了一會(huì)后略荡，尚云祥說(shuō)了一句非常奇怪的話(huà)：「你抱過(guò)女人沒(méi)有庵佣？...

現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)錄音，半小時(shí)引導(dǎo)放松汛兜。完全依據(jù)《內(nèi)功真經(jīng)》巴粪，可邊站、邊聽(tīng)粥谬、邊調(diào)形肛根。 因簡(jiǎn)書(shū)不能發(fā)表音頻，有緣的朋友可前往下載?????? ...