情志：情緒低落—適當覺補 秋風清肅纵诞，情緒易低落抑郁苞七， 起居應與氣候適應辕翰，宜早睡夺衍， “補”夏季缺的覺，還可收斂肺氣喜命。 同時沟沙，宜早起鍛煉，在清涼的晨...

3種最補的黑色食物壁榕，吃對了矛紫，保肝健胃、護發(fā)養(yǎng)顏牌里，還能抗衰老~（一） 古代民間有“逢黑必補”的說法颊咬，意在多吃黑色食物，不僅補腎二庵，對身體還有很多好處...

暴飲暴食 早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付催享、晚飯暴飲暴食杭隙， 甚至還有很多人喜歡睡前來點夜宵。 健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞了因妙。 思慮過多...

五一已至票髓，有人想做一次遠行，讓身心放個長假铣耘，有人想趁機在家睡個好覺洽沟，休養(yǎng)生息蓄勢待發(fā)，還有的人選擇購物蜗细、娛樂裆操、走親訪友……來看看五一養(yǎng)生的多重保...

3炉媒、頭發(fā)疏密 “發(fā)為血之余”踪区，氣血好的人， 頭發(fā)一般密而長吊骤，堪比“黑長直”缎岗； 氣血不足的人，發(fā)量不多白粉，毛發(fā)分叉較多传泊，易斷， 隨著年紀的增長會出現(xiàn)...

子宮是月經(jīng)的來源，是孕育胎兒之處， 子宮比你知道的更重要！ 要保持子宮健康站玄，氣血暢通是根本。 這些會幫助子宮保持氣血暢通： 1、溫暖 “寒則血凝...

一奔害、麻：表明氣能過來楷兽，而血過不來。 二华临、木：麻得厲害了芯杀，就是木，是血和氣都過不來了雅潭。 三揭厚、酸：表明經(jīng)絡是通的，但是氣血不足扶供。 四筛圆、脹：表明氣很足...

春季陽氣升發(fā)太援，正是養(yǎng)生的好時機闽晦，但也要注意不要踩到養(yǎng)生的“雷區(qū)”！ 雷區(qū)一：烈日底下養(yǎng)“春陽”提岔。 春季是萬物復蘇的季節(jié)仙蛉，適當曬太陽是補陽氣的好方...

月經(jīng)為血碱蒙，月經(jīng)是在血液充足的基礎上形成的荠瘪。 因此，思考月經(jīng)量為什么越來越少赛惩， 其實是追尋一下哀墓，為什么自己的血越來越少了。 血從哪里來坊秸？和這三個臟...

今天跟大家分享一下手足口，皰疹性咽夾炎以及風疹的發(fā)病原因星瘾？怎么去調(diào)理走孽？平時怎么預防？怎么正確喂養(yǎng)寶寶琳状？ 首先咱們先談一談手足口發(fā)病的原因磕瓷？ ...