情志：情緒低落—適當(dāng)覺補 秋風(fēng)清肅，情緒易低落抑郁合搅， 起居應(yīng)與氣候適應(yīng)，宜早睡密强， “補”夏季缺的覺前酿，還可收斂肺氣。 同時喜喂，宜早起鍛煉瓤摧，在清涼的晨...

秋分的“分”字是“半”的意思玉吁，指陰陽各半照弥。秋分時節(jié)的養(yǎng)生尤其注重一個“平”字，平衡身體陰陽變化进副，平補平調(diào)这揣，平出健康。此時節(jié)該如何養(yǎng)生呢影斑？ 一给赞、陰...

（接前） 風(fēng)疹皆辽，是小的丘疹柑蛇，分布在全身的任何地方，中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)有寒濕驱闷，又受了風(fēng)邪引起耻台。是因為當(dāng)風(fēng)邪侵入身體的一瞬間。毛孔閉上了空另，因為身體正常的...

3種最補的黑色食物盆耽，吃對了，保肝健胃扼菠、護發(fā)養(yǎng)顏摄杂，還能抗衰老~（一） 古代民間有“逢黑必補”的說法，意在多吃黑色食物循榆，不僅補腎匙姜，對身體還有很多好處...

大家上午好冯痢！ 昨天談到后面誰來引領(lǐng)后面的行情氮昧，可能是我太樂觀了框杜，也是我主觀臆斷，認(rèn)為可能柚子會帶起來袖肥。 現(xiàn)在想來咪辱，也是自我判斷可能錯了，或者說時...

大家都知道寸癌，感冒后會痰多咳嗽专筷；抽煙的人也容易痰多、咽炎蒸苇，但有很多人不感冒不抽煙磷蛹，每天照樣有吐不完的痰，這到底是為什么呢溪烤？歸根結(jié)底還是自己的生活方...

如果人的身體是一座大樓， 那么骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥檬嘀， 骨骼不結(jié)實槽驶，樓肯定就不穩(wěn)當(dāng)！ 1.毀膝蓋——蹲著擇菜鸳兽、洗衣掂铐、擦地、爬樓 平躺時膝蓋%...

在這春暖花開的季節(jié)蒿秦，很多人卻還沉浸在“春困”的混混沌沌之中烤镐，身體沒有舒展蛋济，精神狀態(tài)低迷棍鳖，這可如何是好？今天碗旅，就給大家介紹一套養(yǎng)生動作渡处，幫你提升正...

眼下是春夏之交医瘫，天氣變化快，日夜溫差大旧困，是中醫(yī)所說的“陽氣升發(fā)”之際醇份，同時也是人體養(yǎng)生的好時機稼锅。養(yǎng)生要順應(yīng)時節(jié)、適應(yīng)自然界的變化僚纷，要記住這6個字...